今夜は大好きな鯖と昨夜から決めていたのに,昼に食堂に行ったら他の鯖が待っていた。
家には俺を待っている鯖がいるのだ,許してくれ・・・と仁義を通したつもりだったが
他のメニューが軒並みバラ肉を使った高カロリーメニューか栄養バランスの崩壊した麺類。
今回だけだぞ・・・と昼も鯖。
頭が切り落としてあってよかった・・・頭がついていたら背徳感で食べれなかっただろう。
美味しい鯖を頂くために今日のローラーはメディオ軽めで
メディオ1本目:227W-20min(4.13W/kg)
5分レストで
メディオ2本目:230W-20min(4.18W/kg)
明日は有休を取って群馬へ。まるいち御一行様と一緒に。
それにしても今日はやけに加齢臭がするのだが・・・?
家には俺を待っている鯖がいるのだ,許してくれ・・・と仁義を通したつもりだったが
他のメニューが軒並みバラ肉を使った高カロリーメニューか栄養バランスの崩壊した麺類。
今回だけだぞ・・・と昼も鯖。
頭が切り落としてあってよかった・・・頭がついていたら背徳感で食べれなかっただろう。
美味しい鯖を頂くために今日のローラーはメディオ軽めで
メディオ1本目:227W-20min(4.13W/kg)
5分レストで
メディオ2本目:230W-20min(4.18W/kg)
明日は有休を取って群馬へ。まるいち御一行様と一緒に。
それにしても今日はやけに加齢臭がするのだが・・・?
t嶋くんにもよろしくねo(^▽^)o
Light weight もカッコいいけど
かえくらくんもカッコいいよ(*^◯^*)
http://ameblo.jp/ssk-szk/entry-10491809124.html
・ダイエットが上手くいっている証拠!
と前向きに。
怪我しない程度に頑張ってきます
>のりックさん
なるほど!それは初耳です。
そろそろ体重を安定させないと・・・