誘惑に耐え・・・

本日は研修で刈谷に来ていたやすさんとKaaxさんとで飲み会。
お酒は最初の梅酒ロック1杯のみ，あとはウーロン茶。

うちの会社の人しか分からないかもしれないけど，会社の掲示板に私の名前が載りました。
自転車などではなく，もちろんイケナイ事をした訳でもありません（笑）
私が投稿した技術論文が入賞したのでそのお祝いに梅酒を1杯。
掲示板を見てくれていたやすさんが祝ってくれました。

やすさん「研修の昼休みに暇だったから掲示板を見ていたんだからね！」

とよくわからないツンデレぶり。


そんなわけでカロリーを消費する為にローラー。

メディオ1本目：256W-20min(4.34W/kg)

余力を残して淡々と。
5分レスト後・・・

メディオ2本目：260W-20min(4.41W/kg)

最後の90秒は310Wで。
2本目の方が出力が高くなったのはコレが初めてかな？

さて明日はインターバルの日・・・いやだ～！