特になし

2012-04-10 22:38:04 | 日記
58kg→57kg。

1日で1kg落ちたｗ
しかし相変わらずお腹はポッコリ。
お腹が突っ張った感じが・・・あと1.5kgは出るはず。


今日のローラー

メディオ：240W-20min(4.32W/kg)

計40分。


明日はできれば外を走りたい。

しかし最近こんなことを言ってはいつも起きれずにローラーになっている。
そろそろ切り替えないとな・・・



一昨日の桜

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