疲労…

■今日のトレーニング
今日は行けそうな気がしたのだが…

いつも通りL5を5分、レスト3分を5セット。

1本目：337W-5:00(6.0W/kg)
2本目：322W-5:00(5.8W/kg)
3本目：322W-5:00(5.8W/kg)
4本目：323W-5:00(5.8W/kg)
5本目：323W-5:00(5.8W/kg)
6本目：323W-5:00(5.8W/kg)

1本目で死亡…
最近、左の中殿筋辺りがパンパン。

悔しかったので6本目をやって心肺を追い込んでおく。

やっぱり連休で無駄に走りすぎて、体調を崩しちゃうんだよな。
夏は自制しよう。

とは言いつつ、来月にはレースなので調子を上げていかないと。
なかなか思い通りにいかない。