ダルいカラダに鞭を打って今日もローラー
メディオ1本目:257W-20min(4.51W/kg)
メディオ2本目:252W-20min(4.42W/kg)
やっとパワーが戻ってきて4.5倍を20分できるようになった。
今の時期にコレだけ出力が出ているので,シーズンインしたらどれだけ戦えるか楽しみだ。
そういえば体重が減ってスプリントで1kWをバンバン出すなんてことはできなくなったが
それでも900Wくらいは出る。今より体重があった去年は800Wが精一杯だったので
スプリントがうまくなったのだろう。
まあ太ももが大分細くなったので仕方ない。
前はズボンがパツンパツンだったのが今はブカブカだ。
メディオ1本目:257W-20min(4.51W/kg)
メディオ2本目:252W-20min(4.42W/kg)
やっとパワーが戻ってきて4.5倍を20分できるようになった。
今の時期にコレだけ出力が出ているので,シーズンインしたらどれだけ戦えるか楽しみだ。
そういえば体重が減ってスプリントで1kWをバンバン出すなんてことはできなくなったが
それでも900Wくらいは出る。今より体重があった去年は800Wが精一杯だったので
スプリントがうまくなったのだろう。
まあ太ももが大分細くなったので仕方ない。
前はズボンがパツンパツンだったのが今はブカブカだ。