今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①鰺ご飯
②味噌汁
③コロッケ
④冷ややっこ
⑤リンゴ
●今日は、コロッケ定食です。果物もついてますし、豆腐もありますから、バランスはいいのではないでしょうか。
今日のメインは、コロッケです。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③鮭
④チキンマリネ
⑤冷ややっこ
⑥キウイ
●今日は、お魚定食ですが、この頃続きますね。鮭は後であ茶漬けにしてもいいですよね。
今日のメインは、鮭です。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③鯖
④冷ややっこ
⑤チキンサラダ
●今日は、お魚定食。鯖ですね。豆腐は体にいいともいいますし、まだ暑いですからね。
今日のメインは、鯖です。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③鮭
④酢の物
⑤冷ややっこ
⑥キウイ
●今日は、お魚定食ですね。いろいろな取り合わせで、バランスを考えてますね。
今日のメインは、鮭です。
　

今日の朝食

今日の朝食は…
①トースト
②コーヒー
③目玉焼き
④サラダ
⑤ヨーグルト
●まあいつもの朝食ですね。定番です。定番メニューですから、寝ぼけてても安心して食べられます。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③焼肉ピーマン
④冷ややっこ
⑤オレンジ
●今日は、焼肉定食ってところでしょうか。濃いめなおかずにさっぱり豆腐、いいんじゃないですか。
今日のメインは、焼肉ピーマンです。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③鰺のみりん干し
④鶏レバー
⑤冷ややっこ
●今日は、お魚定食ですが、ちょっとこの頃日差しが強かったですからね、日焼けのし過ぎみたいですね。
今日のメインは、鰺のみりん干しです。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③冷ややっこ
④鮭
⑤キウイ
●おやおや、暑いですからね、つ吹いても仕方ないところではあります。食べやすいですしね。鮭茶漬けでも行けますね。
今日のメインは、冷ややっこです。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③冷ややっこ
④厚焼き玉子
⑤茄子とピーマンの煮物
●今日は、やっこ定食ですね。まだまだ冷ややっこが恋しいとは、どんな天候なんでしょうね。ごはんがススムクンです。
今日のメインは、冷ややっこです。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③アユの塩焼き
④冷ややっこ
⑤イモサラ
⑥オレンジ
●今日は、アユの塩焼き定食です。天然ものではないと思いますが、おいしいですよ。香ばしいにおいが食欲そそります。
今日のメインは、アユの塩焼きです。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③湯葉入り冷ややっこ
④コロッケ
⑤オレンジ
●今日は、冷ややっこ定食ですね。まだまだ暑いですからね、こういったものが必要になります。
今日のメインは、湯葉入り冷ややっこです。
　

今日の昼食

🍜　今日の昼食は…
①カップ麺
②コロッケ
③豆腐ハンバーグ
④オレンジ
●おお今日は、A定食ですね。ごはんスープの代わりが、カップ麺ですね。手作りハンバーグは、冷めててもおいしいんですよね。
今日のメインは、コロッケです。
　

今日の昼食

🍚　今日の昼食は…
①ごはん
②味噌汁
③豆腐ハンバーグ
④冷ややっこ
⑤オレンジ
●なんとまあ、まだ冷ややっこがおいしい季節だなんてね。豆腐ハンバーグは手作りですから、冷めてもおいしさが詰まってますね。
今日のメインは、豆腐ハンバーグです。
　

今日の昼食

🍝　今日の昼食は…
①オムスパ
②澄まし汁
③オレンジ
●今日は、オムライス風スパゲティですね。スープ、デザート付きで、950円です、きっと。
今日のメインは、オムスパです。
　

今日の昼食

🍛　今日の昼食は…
①ライス
②カレー
③ヨーグルト
●今日は、ライスカレーですね。かけてよし、別々でもよし。腹に入ればみな同じ。
今日のメインは、カレーです。