尾籠な話で恐縮ですが。。
「おしっこの回数」と寿命の関係(ココ)
あれ?あれ?なんか当てはまるような。。
そのせいか昼間眠いのですよね。。
で、どうすりゃいいのよってことで。読んでくと
><1>食欲の秋、ですが腹7分目に。野菜と果物をたくさん取って、揚げ物のような茶色い食べ物、パンやごはんのような白い食べ物は控えめに。
→いぁいぁカラアゲとご飯で思っきり食べるのが幸せです→NG
><2>運動の秋、週1回の運動だけでなく、毎日15分の早歩き。ストレッチ。汗をかくこと
→暑いの嫌なんですよぉ→NG
><3>芸術の秋、心を豊かにしてストレスを減らす。そしてスマホ、パソコンは就寝前には見ないで、ゆっくり入浴。
→就寝直前までやり倒して目が疲れたら寝るのは??→NG
こりゃ救えないZOUがいるようです。困ったなぁ(あんまり困ってない?w)
皆様は是非ご自愛くださいませ。
「おしっこの回数」と寿命の関係(ココ)
あれ?あれ?なんか当てはまるような。。
そのせいか昼間眠いのですよね。。
で、どうすりゃいいのよってことで。読んでくと
><1>食欲の秋、ですが腹7分目に。野菜と果物をたくさん取って、揚げ物のような茶色い食べ物、パンやごはんのような白い食べ物は控えめに。
→いぁいぁカラアゲとご飯で思っきり食べるのが幸せです→NG
><2>運動の秋、週1回の運動だけでなく、毎日15分の早歩き。ストレッチ。汗をかくこと
→暑いの嫌なんですよぉ→NG
><3>芸術の秋、心を豊かにしてストレスを減らす。そしてスマホ、パソコンは就寝前には見ないで、ゆっくり入浴。
→就寝直前までやり倒して目が疲れたら寝るのは??→NG
こりゃ救えないZOUがいるようです。困ったなぁ(あんまり困ってない?w)
皆様は是非ご自愛くださいませ。