そりゃそうなんだけど

尾籠な話で恐縮ですが。。

「おしっこの回数」と寿命の関係（ココ）

あれ？あれ？なんか当てはまるような。。
そのせいか昼間眠いのですよね。。

で、どうすりゃいいのよってことで。読んでくと

＞＜1＞食欲の秋、ですが腹7分目に。野菜と果物をたくさん取って、揚げ物のような茶色い食べ物、パンやごはんのような白い食べ物は控えめに。
→いぁいぁカラアゲとご飯で思っきり食べるのが幸せです→NG

＞＜2＞運動の秋、週1回の運動だけでなく、毎日15分の早歩き。ストレッチ。汗をかくこと
→暑いの嫌なんですよぉ→NG

＞＜3＞芸術の秋、心を豊かにしてストレスを減らす。そしてスマホ、パソコンは就寝前には見ないで、ゆっくり入浴。
→就寝直前までやり倒して目が疲れたら寝るのは？？→NG

こりゃ救えないZOUがいるようです。困ったなぁ（あんまり困ってない？ｗ）
皆様は是非ご自愛くださいませ。