ダイエット再 ２３４日目（４月２２日）金＠運動

最近は、
飲み歩いたり、食べ歩いたり、
ライブに行ったり、美術館に行ったり、

夏休みかーーー！！(o゜□゜)o

みたいな生活をしています(。-ω-)

それというのも

４月の上旬に仕事を辞めて、
大掛かりな部屋の整理＆模様替えをして、

５月から心機一転
教習所に通い、免許を取得した後に、
飲食業に転職したいと考えているからなのです！
(｀・ω・´)キリリッ



でも部屋の整理は遅々として進まず……


困っているのだ～！！
(　´∀`)アハハ八八ノヽノヽノヽノ ＼ / ＼/ ＼



飲食業なんて始めたら
今以上に食べ物のことが気になって、
食欲モリモリになってタイヘンだよね、きっと！(●´艸｀)
( ゜∀゜)アハハ八八ノヽノヽノヽノ ＼ / ＼/ ＼





はぁ～…(；´д｀)=3


この先、閲覧注意です！（またかい！）



気をつけてね！！（*￣∀￣)ノ




で～～～んっ！！おなか～～！！

この赤いヤジルシのとこは
最初の頃、筋肉痛になったし、ちょいヘコむんだけど、
今気になってるのは青で囲んだ部分なのよね(T.T； )

外腹斜筋より腹直筋を鍛えないとダメなのか、
しつこい皮下脂肪をとるために
食事制限しないとダメなのか…？





っていうか、なんでこんなゴツゴツしてんだろ。
私、骨が出っ張り過ぎてない？？
カルシウム過多？Σ(´Д｀；)


理想のお腹には程遠いな……ε=(￣。￣;)


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ


　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１