腹筋トレーニンク【インナーマッスル】

　こりゃアカン(o´Д`)=з
　■腹筋トレーニンク【インナーマッスル】

やってみました！！……途中まで。

「右手と左足を上げる×１０秒」

「ヒジ・ヒザを近づける」までは（初級編）でも

やってるから順調♪

その後の「右足つま先を浮かす×１０秒」で

ガクガクぐにゃぐにゃに！！！

強引に続けるも、後半の「後ろの足を引きつける」で

バタバタぐにゃぐにゃガクガク………

どんがらがっしゃ～～～んっ！！

あか～～ん！！

私にはまだ早かったようだ…

でも、半分以上はできてる（正確にはできてないけどな！）んだから、

がんばれば、そのうちできるようになりそうだぜ！！

精進します…… (￣△￣)