ダイエット１７９日目（７月２８日）

昨日は湿度も少し低く、風もあって、

夏にしては、まあまあ、比較的過ごしやすいような

気もしましたネ！

なので、いつも通りに頑張れました！！

　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×１
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１
　コアキック応用のサンバ×１

そして、今日はまた暑い……A´ε｀；)゜・゜

冬が嫌いとか、寒いのイヤだとか言ってる人も、
ここまでの暑さは求めてないっすよね…(´∀｀；A

ねえねえ、聞いてよ～！
４２歳でも腹筋割れるって～！！(゜ロ゜屮)屮
ダイエットで痩せて念願のビキニで海へ・・・

来年の夏を目指して、のんびりがんばるか……(；´Д`A ```

いやいやいやいや、まだ今年のビキニもあり得るぞ！がんばろ！

画像は「ウインクヒョウモントカゲモドキ」です


暑くて片眼あけるのも面倒らしい…( ノД`)