ダイエット再 １４１日目（１２月２６日）土＠運動

子どもの友だちが働くところを探していたので、
居酒屋さんを紹介するという話になり、
面接＆食べに行きました！(*´pq`*)わ～い

焼きおにぎり煎餅


焼き鳥と梅しそきゅうり


とりあえず、
料理はおいしかったということです(*´∀`)
決まると良いですが……

食べた後は、運動を(*≧ω≦)

　■この日のエクササイズ
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる
　体幹エクササイズ運動×１
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに
　効果的運動・ダイエット！×１
　トレイシー・メソッド「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ