今年の鴨つけそば

一年中食べたい「なか卯の鴨つけそば」が

こちらです。



これ、おいしいんだよなあ…（*´∀`*）


なんとか一年中、食べられるように

してくれないかなあ…( ゜ρ゜ )


鴨つけそばのポスターが貼ってある時だけ、

入店しちゃうんだよなあ… (￣￢￣)


つっても、生活圏には「なか卯」はないので、

私が「なか卯」の前を通りかかり、

なおかつ、それが「鴨つけそば期間中」なんていう偶然は、

一年に１回くらいしかないのだ！！


今年の鴨つけそばは、１０月３日（土）でした！ヽ(*′ω`)ノ゛



それでは、また来年～！！ヽ(´▽｀)ノ


よいお年を～！！ヽ(*´∀｀)ノ

１０月４日の脂肪燃焼スープ

休日は「脂肪燃焼スープ」を大量に作りましょう！！

寸胴鍋に材料をザクザク入れます！



さらにザクザク追加して、スープのもと（顆粒）も入れます！



グツグツ、グツグツ、

野菜が柔らかくなるまで煮込む～♪(≧∇≦)



ＳＢカレー粉をもらったので、投入！



ＳＢカレー粉って、それだけだと辛くはなるけど、

味がないのね……(´-ω-｀;)


辛さは味覚じゃなくて痛覚だもんね(;´Д`●)


そこで、食べる前にケチャップを入れてみたら

よい感じだよ～～～♪ヾ(★´Д)人(Д｀☆)ノ

これ、おいしいよ～、やっぱり～ヾ(*´∀｀*）ノ


来週はバジル味にしてみようかなヽ(*′ω`)ノ゛

（↑毎週忘れてカレー粉入れてる）

１０月４日のヘルシーメニュー

居酒屋の前を通り、

ふと思い立って、子どもたちの大好きな

ネバネバ盛りを作りました。



・着色料無添加明太子

・山芋千切り

・オクラ

・ひきわり納豆

さらに、食べる前にマグロと生たまごを入れて、

刻み海苔をふりかけて、混ぜて食べます。

※ここからは子どもが上にのせて食べたので、完成形の写メなし！

スタミナ抜群、ヘルシー、低カロリー！！

そしてお腹も膨れて、おいしいし、満足度が高い！！(*゜ロ゜)

オクラは茹でるけど、ほかの材料は切るだけで作るの簡単！！

鍋やフライパンを洗う手間もなし！(*゜0゜)

万能メニューです！( ゜д゜)

夏は特におすすめ！（゜∀゜*)

ダイエットにいいと思う！(=゜ω゜=)ニャー

１０月４日のHM

「クックパッドの秋レシピ」掲載で気になっていた

簡単！HMでチョコチップパウンドケーキを

作ってみました！！

この本買ってから１年くらい経ってるかもしんないけど、

初挑戦です！！

材料をぜ～んぶボウルに入れて、

混ぜて焼くだけの簡単レシピ！

で・す・が…


↓　オーブン中　↓

おや？？

・

・

・



なんだ、このやろう！！！
（￣□￣＃）

いびつじゃん！！ヾ(。￣□￣)ツ

溢れてるし！！Σ(っ゜Д゜；)っ

↓　後ろ姿　↓



↓　上から姿　↓



↓　切り姿　↓



見た目はさておき、ホットケーキ味でおいしい！

きめ細かい高級パウンドケーキとは違うけど、

中華カステラ「マーラーカオ」みたいな素朴な味が美味！

甘さ控えめで、バターやマーガリンを使ってないから、

カロリーも低めだと思う！！

また作ろ～っと♪

今日のオリゴ糖

腸活を少しだけやってみてるんですが、

お腹が張って、すっきりしない、どうしたもんだ。

「そだ、オリゴ糖をコーヒーに入れて

飲んでみるか！(o゜▽゜)o」

って冷蔵庫を開けてみると、

テレレレッテレー！！！

前に買って半分だけ使った

「オリヒロ オリゴ糖シロップ 1kg」が出てきたのです！！

日頃から、砂糖代わりに料理に入れるといいと聞きますが、

ベタベタダラダラすること考えると

お砂糖のほうが使いやすいんだよね～(；￣ー￣A


でも使うよ！！

コーヒーに入れるのに最適じゃん！(v^ー°)


飲んでたら下の子が

「オリゴ糖ってなんだっけ？

理科の授業でやったんだよな～。」と言い出すので、

調べてみたら……

調べてみたら……

みたら！！！！！

※「間違いだらけのオリゴ糖選び」はコチラからどうぞ。

オリゴ糖シロップの成績が

あまり芳しくないようでございまして(；´艸｀)


いろいろあるんだなあ…( ノω-、）

ネットがなかったら知り得なかったなあ…（ ´Д⊂ヽ


はぐくみにするか！(*´Д`)

ね！(^_^)