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ダイエットとダイエット日記に挑戦中っす

家でできるダイエット3年目突入です。(途中で喘息のため一回休みました)
コアリズム・トレイシー(アマゾンで中古購入!)

今日のスイーツ

2015-10-01 16:08:13 | ダイエット
スイポテを作ったら生クリームが余ったので、

チョコケーキを作ってみました!!



おおざっぱな性格なもんで、

きっちり分量を量らずに作ったけど

うまくできた~!!♪ヽ(*´∀`)ノ

子どもたちも大喜びです!!

ビターチョコで作ったけど、

ホットケーキミックスの甘さでほどよく甘い!

ちょっと一切れ、と思ったら止まらなくなったので

助けを呼んだほどのおいしさです!!!(o≧o≦)ダレカー!!



ダイエット再 82日目(9月27日)日@運動

2015-10-01 15:58:32 | ダイエット
腸活を薦められて挑戦中なんですが、

常に便意があるような…すっきりしないこの感じは

良い兆候なんでしょうか??

もう少し続けてみるか(o≧▽゜)

赤レンガに行ったため、時短メニューです。

■この日のエクササイズ

 ポッコリお腹、ウエストを引き締める、
 楽しく痩せる体幹エクササイズ運動
×2

 ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに
 効果的運動・ダイエット!
×2


アボカドタコライス食べたのに、

帰りにマークイズで定食も食べた(;´艸`)



今写メ見たら、また食べたくなった( ̄ー ̄;

そして右上に見切れてる小指(´w`*)