ダイエット２１９日目（９月８日）

倍のエクササイズして

日曜日の分まで取り戻すぞ～～！！ヾ(*｀Д´*)ノ

と意気込んだ月曜日のメニューは……


　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　コアキック基本×１
　コアキック応用のサンバ×１

そう…いつもと同じ……(；´Д`A ```

当たり前だわ！ヾ(｀Д´*)ノ゛

月曜日から２時間もエクササイズできるか～いっ！！(*`Д´)ノ


画像は「ダイエットの効果自慢（その１）」です


さすがに新しいボトムスを買わないと…



ダボダボしてみっともないですよね…(；´Д`A ```