329.ロードバイクのステム

以前、初めて１００Ｋｍ近く走ったときに首が痛くなって、
ステムを上下ひっくり返して、ハンドルを少し高めにして
いました。

「207.ステム上下反転」

でも体重がサドルへ行き過ぎるのか、おしりが痛くなるので
また元に戻しました。


いろいろと手探りですが、試してみます＾＾

326.スリル満点？

ネットで面白い写真を見つけました。
元ネタがどこのサイトなのかわからないのですが、、、





すごいなぁ、、、＾＾；

325.サイクリングコース

「324.宇土半島サイクリング」で走ったコースです。



約８０ｋｍ。
ゆっくりとしたペースだったので無理なく走れました。
地図でみても長崎の普賢岳が近いですが、この日は晴れてて
ほんとにすぐ近くに見えてました。
まぁいつもの熊本港と比べてみても、半分くらいの距離まで
近づいてますしね＾＾

324.宇土半島サイクリング

１０月も半ば、、、いい天気です＾＾
サイクリングへＭａｄｏｎｅ３.１と出発！

今日はショップのサイクリングで参加者は、、、２４名＾＾
宇土半島一周だそうで、お昼は手羽先だそうです＾＾

途中、不知火の道の駅で休憩。


さらに、ちょっと行ったところで休憩。


三角から天草へ渡らずに５７号線へ！
今日の目的地！お昼の鶏肉お弁当屋さんでランチ！


周りには大変高級な自転車がたくさんあります。
デュラエース、電動デュラ、高そうなホイールもあれこれ＾＾
ハンドルにもナビとかコンピューターとか色々ついてます＾＾
でも凛々しいよ、Ｍａｄｏｎｅ３.１君＾＾

322.金峰山へ

いつもは家から港まで、金峰山を右手に見ながら走ってますが、
今日は、アクアドームの手前で右折して、金峰山の方へ走って
みました。



ちょうど１時間で、峠の茶屋に到着。

初・金峰山、、、めっちゃきつかったです＾＾；
走りなれてる人たちはガンガン追い越していきます。

途中、とても写真は撮れなかったので、グーグルで紹介すると
こんな道をえっちらおっちら登っていくんですよ＾＾


そのかわり、帰りはほとんどこがずにハイスピードで下ります。
平坦地でどんなにがんばっても４５Ｋｍしか出ないのに、
５０Ｋｍ出てました＾＾；

２時間で約３６Ｋｍ。
曇り空のサンデーモーニングライドでした＾＾

321.くっきり普賢岳

ＴＲＥＫ　Ｍａｄｏｎｅ
今朝はちょこっと遅くて、７時過ぎに家を出て、港へ！

今日は普賢岳がきれいに見えてます＾＾


さぁ帰って、、、血圧の病院で定期健診へ行こう＾＾；

318.お日様とお月様

３連休の朝サイクリング、３日目＾＾

かすかに普賢岳も見えてます。


お月様はこの高さ。


金峰山もすっきり。


山頂のテレビアンテナも見えてます。


お日様はこの高さ＾＾


ＴＲＥＫ　Ｍａｄｏｎｅも調子いいです＾＾ｖ

317.サイクルコンピュータ

「316.トライドライバッグ」にチラっと写っていましたが、
スマホにサイクルコンピュータアプリを入れて走ってみました。



すごい！　こんなにＧＰＳって進化してたんだ、、、＾＾；

で、最高速、、、４５Ｋｍ止まり、、、それも２０秒位、、、

進化、、、するのかなぁ、、、

それより、、、
３５Ｋｍで長く巡航できるようになりたいな＾＾

316.トライドライバッグ

いつも、サイクルウェアのポケットに携帯やデジカメを入れて
走ってました。
でも、汗とかもし急に雨が降ったら、とか気になってました。

で、フレームに防水性のバッグを付けてみました＾＾


中は、ショックに考慮した内装です。


トピークのトライバッグ。

これまでに、サイクリング１回、港までの早朝ポタに５回、
使ってみました、、、もう、、、定番化してます＾＾

実は昨日、夕立に会ったんですが、、、これ、いいです＾＾

315.朝のサイクリング

９月も半ばを過ぎ、朝はちょびっと寒い＾＾；　けど、、、
ＴＲＥＫ Ｍａｄｏｎｅ　出動！

朝６時半の港、、、空も海もきれい＾＾ｖ


お日様がまだ低いので影が伸びてます＾＾
あ、うっすらとだけど普賢岳が見える！




金峰山もきれいに見えます。　１日晴れるでしょう＾＾


お日様に向かって走って、帰ろう＾＾

311.走行会

ショップの走行会＾＾　　雨の予報はどっかに行った＾＾

片道ちょうど３０Ｋｍ。今日の目的地は霊台橋だそうです＾＾


出発前のミーティング、集合！


４０分ほど橋って休憩、、、


また、４０分ほど橋って休憩、、、




で、４０分程走って、霊台橋到着！


ここから来た道を帰りました。

往復６０Ｋｍ。
天気は曇りで風も多少あったけど、快適でした＾＾ｖ

310.秋の予感

朝から港まで走りました。

風がヒヤッとして、秋っぽいぜ＾＾



空と海の色は悪くないけど、、、普賢岳は見えん、、、

金峰山は、、、

見えてるけど、、、降水確率は３０％とのこと。

ビンディングは、、、まだまだです。
青信号でカチって一発で入れれません＾＾；
でも、引き足っていうか、踏むばかりぢゃ無いのはいい＾＾

309.ビンディングシューズ

ロードバイクに乗るようになって１０ヶ月。
そろそろビンディングにしてもいいかなぁ、、、と言うことで

Ｂｏｎｔｒａｇｅｒ（ボントレガー）を購入しました。


裏はこんなんなってます。

カーボンでしっかりしてます。

クリートのアップ、、、

日本人向けの形だそうで、幅広くなってます。

まず専用の計測器で足をしっかり計ってから、選びました。


乗り出しの仕方、外し方、止まってるときの注意、などなど
スタッフさんからご指導をいただいて、、、港まで試走＾＾


装着感は良いです。
ペダルを踏むだけじゃなくて、円を描く様なペダリングは
うまく出来ませんが、まぁなんとか走れました。
ただ、、、信号手前の緊張感がハンパないっ＾＾；


もうすぐ夕方なので、お日様はここまで降りてきてます。

308.保冷ボトル

９月、、、今頃、保冷ボトルを買いました＾＾；

ＰＯＬＡＲというところの商品です。なかなかいいです＾＾



間にアルミホイルが入った二重構造になってるみたいで、
水を入れ冷凍庫で凍らせておくことも出来るようです。

まぢ、真夏に買えばよかった＾＾；

307.アイウェア

アイウェアを買いました＾＾


これまでいろんなの試着してたんですが、しっくりくるのが
ありませんでした。

これは、自転車店ではなくスポーツ洋品店で見つけました。

かけた感じは、、、とってもいいです＾＾ｖ
装着感が無くて、かけてるのを忘れてしまいます。
下ハンのときも上から風は入ってこないし、快適です。
で、色も濃ゆすぎずとても自然で良いです。

やっぱり、出会いとか相性とかって、大事だな＾＾