434.白川沿いサイクリング

休日の朝、今日もＭａｄｏｎｅ３.１でちょい乗りへ＾＾

今日は白川語沿いを平田あたりから十禅寺、本山あたりまで
軽～く流しました。


野良猫が多くて、途中６匹いました＾＾


駅前はこんな感じです。


ここを走っていると、川との間にある未舗装ロードをＭＴＢで
走りたくなってきます＾＾

433.山と川と鉄橋とマドン

今日は朝から白川に沿って走ってみましょう＾＾

川と山と鉄橋と、、、


写真を撮って走り出したら、新幹線が走っていきました＾＾；

431.エアロバイク

月曜日ですが、今日はお休みです、、、が、土砂降りの雨、、、

　チャリ、乗れねえぢゃん、、、

ということで、アクアドームへ自転車こぎに来ました＾＾

今日のマシンはこれ！　ＡＥＲＯＢＩＫＥ ４００！


色々設定が出来そうですが適当に重くしながら一時間＾＾；


一時間はちょっときつい、、、＾＾；

お、なんだこれは！？　

ドロップハンドルみたいになってる！　よし、こいでみよう！

負荷は、、、＋１とかにしてみるか、、、

３０秒フル加速して、２分休み、を３セット、、、

これ、めちゃきつかった、、、＾＾；

430.サイクリング 熊本城

日曜日の夕方、ちょこっとだけＭａｄｏｎｅに乗ろうかなって
出かけました。
が、ついビンディングを履いて出たので、思ったよりも走って
しまいました＾＾；

近所をぐるっと回って帰るつもりが、気が付いたら熊本城まで
きてました。　宇土櫓の前でパチリ＾＾


しかもＫＫＲホテル前の心臓破りの坂を登りました＾＾；

しかしまぁ登れるもんなんだな、、、
ロードバイクって、すごい＾＾；

天守閣前でパチリ＾＾


約３０Ｋｍほど走って帰りました＾＾ｖ

429.夕方もサイクリング

ＴＲＥＫ Ｍａｄｏｎｅ３.1
今朝は港へ向かって走り、２６Ｋｍほど走りました。

で、夕方は山に向かって＾＾；３２Ｋｍほど走ってきました。

前方には山がたくさん見えます。
、、、そこまで行く脚力はないので途中でＵターンします。
が、けっこうな坂もあって、けっこうきついです＾＾；

でも、帰り道はまたなんとものどかな川沿いのコース。

川の反対側には一面に水田が広がっています。

気持ちいい一日でした＾＾ｖ

428.普賢岳が見えた＾＾

週末ちょい乗りサイクリング！　港へ、、、

あ、普賢岳が見える！


今日は久々に普賢岳が見えています＾＾


金峰山も、、、きれいに見えてます。今日は晴天だ＾＾


３０分ほど東へ走って、反対側から金峰山を見ています。

この後、新幹線が走っていきました＾＾

424.白川沿いサイクリング

連休半ば、早朝サイクリングへ、、、

あ、今日はかすかに普賢岳が見える、、、


金峰山は、、、きれいに見える！　今日は晴天だな＾＾


帰り道を少し変えて、白川下流沿いの土手を走りました。


この道は、のんびりしてて、いいなぁ＾＾

423.曇り空サイクリング

久しぶりに港までＴＲＥＫで走りました。

でも、港についても、曇ってて普賢岳は全く見えず、、、

でもまあ、気候的には悪くない＾＾

で、昨日、博多のハンズでリアライトを買ったので,
付けてみました。


ついでにベルも付けました。

チーンって鳴って、かわいいぜ＾＾

さて折り返すか、、、金峰山は、、、

雲がかかっています。

今日は雨になるのかな、、、

418.菜の花

「413.サイクリング」で緑川沿いを走ったとき、
写真を撮ってたのを忘れてました＾＾；



いいね～、菜の花＾＾

413.サイクリング

天気は曇り、、、
いや降るかもしれない、、、でも、、、行くか＾＾

　Ｍａｄｏｎｅ３.１出動！

軽～く緑川沿線を３５Ｋｍ程走りました。



青丸のところ付近。
のんびり川沿いのいいコース、、、
だけど、路面が固いガタガタなのでここを走るたび、
ドマーネが欲しくなる＾＾；


久しぶりなのでちょっときつかった。
特に↓この坂＾＾；（赤丸のこと）

394.宮崎ライド２０１４

ＧＲＥＡＴ ＥＡＲＴＨ　ＭＩＹＡＺＡＫＩ Ｒｉｄｅ
宮崎ライド２０１４が開催されます。



ロングコース　１０５Ｋｍ
ショートコース　５０Ｋｍ

宮崎の海岸線を走り、南国フルーツや宮崎地頭鶏を食す！
各エイドステーションは、
　道の駅フェニックス
　堀川夢ひろば
　飫肥城址
　道の駅田野
　ゴール（サンマリンスタジアム）

楽しそうですね＾＾

379.世界自転車探検部

最近よく見ている番組があります。

　「世界自転車探検部」



俳優の筒井道隆氏がベトナムを走ったり、
狂言師の茂山宗彦氏がペルーを走ったり、
講談師の神田山陽氏がトルコを走ったり、
狂言師見習いのオンジェイ氏がカンボジアを走ったり、
という、なんともサイクリングな番組です＾＾

吉田類とも違う、火野正平とも違う、新たな晩酌の友です＾＾

378.宇土サイクリング 後半

宇土半島サイクリングの後半。

不知火の道の駅を出て、三角駅前のちょっと変わった建物の
前で記念撮影＾＾





ここを出て、宇土マリーナまで走って、お昼ご飯、、、

網田甲イカの甘辛丼＾＾ｖ



美味しかった～。

最後は流通団地まで走って解散。

約８２Ｋｍ。
いい一日でした＾＾

377.宇土サイクリング 前半

自転車屋さん主催のサイクリングに参加してきました＾＾

コースは前回の「325.サイクリングコース」とほぼ同じです。

Ｍａｄｏｎｅ３.１出動！

集合場所に着くと、、、社長のＤｏｍａｎｅ。
しかも、ＰｒｏｊｅｃｔＯｎｅ！



かっこいいだけじゃなく、めちゃ乗り心地いいんだろうなぁ。

そして出発！　宇土半島一周です！　、、、ところが、、、

出発して２、３分で、、、
ＰｒｏｊｅｃｔＯｎｅまさかのパンク！

社長の、「無料！パンク対応実地講座」がスタート＾＾



なるほどなるほど、勉強になります＾＾

で、不知火の道の駅で休憩。



これから三角まで走ります＾＾

373.夕方ポタリング

天草方面へクラブライドの予定でしたが、あいにくの空模様。
気を取り直して、午前中は英語の学校へ。

午後は、模様替え中の娘に誘われて家具屋さんへ。

で、夕方４時頃、、、
まだポカポカな感じなのでチョイ乗りへ＾＾



通ったことがない道をブラリ、、、いい感じの田舎道。

小１時間ほど走って、少し汗かいて、お風呂に入って、、、
ビール＾＾ｖ

また１週間、働こうっと＾＾