495.サイクリング＆パン屋さん

祝日の朝、軽～く自転車に乗って、帰り道にパン屋さんへ＾＾



もう７時も過ぎてます、、、

さ、帰って、パン食べて、今日は何しようかな、、、＾＾

488.自転車とパンと猫

日曜日の朝、Ｍａｄｏｎｅ３.１でサイクリングへ、、、

白川沿いを走って、花岡山を登って、パン屋さんへ行って
朝食を買って帰るパターンで行こう、、、

いつもの猫は、いるかな、、、



いた、いた＾＾

、、、ぢゃ、がんばって走るか＾＾ｖ

「479.自転車でパン屋さん」

「444.早朝サイクリング」

「439.花岡山 万日山」

「434.白川沿いサイクリング」

484．最軽量自転車

ＴＲＥＫがすごい自転車を出したそうです。

シリーズの名称は ＥＭＯＮＤＡ



何がすごいって、ともかく軽い！

一番上のクラスのＥＭＯＮＤＡ ＳＬＲ１０ は４.６５Ｋｇ！

僕のＭａｄｏｎｅ３.1の半分以下、、、いや、３分の１！？

坂を登ってる時に、左右のペダルの下に５キロずつおもりが
ついてるようなもんだ、、、

479.自転車でパン屋さん

日曜日の早朝、白川沿いをＭａｄｏｎｅ３.１でサイクリング。



金峰山は雨雲がかかってる、、、

お隣に見える花岡山にのぼって帰ろう、、、



帰り道に、美味しいパン屋さんで朝食を買って帰る＾＾


私は毎度おんなじハンバーガー、
娘にはナスのカルボナーラとりんごちゃん、
奥さんにはサンドイッチ。

帰宅後、シャワーして、いただきます＾＾

あ～、美味しい＾＾ｖ

477.金峰山は雲の中

空は曇ってるけど、、、
早朝サイクリングにＭａｄｏｎｅ３.１　出動！

久しぶりなので、のんびり川沿いではなく港への直線を選択！

港に着いて、普賢岳を見ると、、、

全く見えず、、、

金峰山を見ると、、、

わ～、山頂は雲の中、、、こりゃぁ今日は雨か、、、

帰る途中、やっぱり降りだしました＾＾；

467.ドイツの田舎町

ドイツのフランクフルトから電車を乗り継いで４時間程の町、
ネルトリンゲンに来ています。

ここでのオープンカー率の高さは、どれくらいだろ、、、
２０台に１台位はオープンカーぢゃないかなってくらい
多いです。

ＢＭＷの１、６、Ｚ４、ポルシェ、ゴルフ、、、
やっぱりドイツだな、、、
似合うわぁ～＾＾

と、自転車の多さにびっくり！　しかもカッコいい！
子供もじいさんばあさんも石畳の上を颯爽と走っていきます＾＾
若い人はＭＴＢが多いな、、、



オートバイは、、、ヤマハのレプリカが多いな、、、
音でかっ！　＾＾；

466.朝のサイクリング

この１か月くらい、週末が雨ばっかりで自転車に乗れてません
でした、、、

で、今週は、、、朝、晴れてる！

久々に港へ＾＾


普賢岳は、、、見えん、、、

金峰山は、、、

ん～、、、今日も雨になるのかな、、、

白川沿いを走って帰ろう～っと＾＾

448.猫たち

週末の早朝サイクリング＾＾

今日は白川沿いを走って、、、あ、猫たち＾＾



駅前から花岡山へ登って帰りました。

２０Ｋｍ位のリラックスポタでした＾＾ｖ

446.川沿いサイクリング

土曜の朝のサイクリング＾＾

西へ、西へ、、、



川の反対側を走っただけなのに景色や雰囲気がけっこう違う。

２０Ｋｍ、１時間ちょっと、、、きもちいい朝でした＾＾

445.セットメニュー

昨日に続き、今朝も早起きサイクリングへ＾＾

コースは、白川沿いを下流へ、、、さわやかだ、、、＾＾


Ｕターンして流通団地へ、で、またおいしいパン屋さんへ＾＾

早朝サイクリングとパン屋さん、、、セットになってきました＾＾

意図的に、普段買わない系のパンを買うのもおもしろいし、
なにはともあれ、、、

あ～美味しかった＾＾ｖ

444.早朝サイクリング

早朝サイクリングへ＾＾

流通団地から白川沿いを走り駅前へ、


辛島町から花岡山こえて、万日山トンネルを通って、
城山からまた白川沿いへ、
美味しいパン屋さんで朝食を買って、帰宅＾＾ｖ

439.花岡山 万日山

今日も朝からちょいとサイクリングへ、、、コースは昨日と同じ
白川沿い熊本駅方面行き、、、ただ、、、
家を出る前にヨーロッパチャンピオンリーグの決勝を見てて
ちょいと興奮してたのか、、、花岡山を上ってました＾＾

駅前、、、涼しくていい朝です。


花岡山を上って、降りはじめたところで熊本駅方面を見ると、
福岡からの新幹線が入ってきてるところでした＾＾


そこから西回りバイパスへ。万日山トンネルをくぐります。


２０Ｋｍちょっとのちょいのりでしたが、タイヤの感じも
よくて、楽しかったです＾＾ｖ

438.朝の散策 with TREK

早朝サイクリングへ＾＾

流通団地から白川沿いの道へ、、、
白川、金峰山、新幹線、在来線、、、




河口まで３.２Ｋｍのところまで来て、Ｕターン＾＾


白川沿いを北上して熊本駅方面へ、、、野良ネコさん＾＾


駅前の道へ出て、流通団地方面へ、、、
パン屋さんで朝飯買って帰宅＾＾


タイヤを変えてよかった、、、乗り心地がよかったです＾＾ｖ

436.ボントレガーのタイヤ

Ｍａｄｏｎｅ３.１のタイヤを変えました＾＾ｖ



Ｂｏｎｔｒａｇｅｒ　ＡＷ３

ググってみると、、、

トレッド部にのみ軽量な耐パンクベルトを配し、ガラスなどの
鋭い物の貫通のリスクを低減。

雨などの天候を問わないグリップ力と耐久性を両立。

リムとタイヤの段差をなくす「エアロウイング」を採用して
空力抵抗を低減。

新しいタイヤって、新しい靴みたいで、なんかいいです＾＾

435.肉、丸天うどん

朝から軽くサイクリング、午後の外出もＭａｄｏｎｅで＾＾

１時間ほどの英会話クラスの後、Ｍａｄｏｎｅで帰宅、、、
が、自転車こいでたらおなかが減ってきました、、、

途中、黒田藩を発見、、、
気が付いたら、「肉、丸天うどん！」って言ってました＾＾；



あ～あ、今日のエクササイズがだいなしぢゃん＾＾；