遭受脫發困擾 中醫教你告別脫發煩惱

核心提示：秋冬季節，萬物蕭條，甚至連頭發也變得脆弱不堪，每天早起梳頭或是洗頭發都能看到大把大把的頭發掉落，脫發與氣血不足和氣血失暢有關，可以分成實證和虛證，實證常表現為脂溢性脫發，秋冬季大把脫發更多是由於氣血虧虛引起。

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　　很多人都有脫發的煩惱，特別是秋冬季節，萬物蕭條，甚至連頭發也變得脆弱不堪，最可怕的是，每天早起梳頭或是洗頭發都能看到大把大把的頭發掉落。我們應該如何面對脫發？如何采取有效的防治措施？本期我們請教了上海龍華醫院皮膚科副主任醫師宋瑜，聽他談談脫發那點事兒。

　　中醫解讀脫發

　　脫發的原因是什么？

　　中醫認為，脫發與氣血不足和氣血失暢有關。“腎為先天之本，腎藏精，其華在發，發為血之餘”，腎藏精，肝藏血，精血同源相互轉化。因此，肝腎功能正常，人體氣血充盈的話，頭發生長是正常的。

　　從症狀來看，脫發可以分成實證和虛證。頭髮對男士來說可是非常重要，我想這句說話沒有男士不認同頭髮稀疏卻令我們很頭痛。但時代不同，禿頭治療方法都與時代一同進步，「禿頭」絕對不再是男人的絕症。今日要同大家介紹4款新時代生髮用品，讓你可以再次拾回自信！實證常表現為脂溢性脫發，這是因為過量皮脂阻塞毛竅以致毛竅失養，中醫認為濕濁內阻，氣血運行不通暢。而秋冬季的大把脫發，更多是由於氣血虧虛，如氣虛、血虛、肝腎不足引起的。

　　從西醫的角度，脫發的原因更加複雜，遺傳、疾病、環境汙染、不良飲食習慣、壓力過大等因素都可能會引起脫發。此外，隨著年紀增長，頭發色澤、質地變差、毛囊自然萎縮，頭發會變得越來越細，發量也會逐步減少。

　　男女脫發有何不同？

　　通常中國男性 25 歲後通常都會開始出現脫發現象。按照漢密爾頓分級， 30% ~40% 的 25 歲以上的中國男性會出現 2 級脫發。男性脫發， 70% 以上是脂溢性脫發，多與內分泌紊亂、雄性激素旺盛有關，患者多是工作壓力大、睡眠比較晚、辛辣飲食習慣有關，再加上遺傳因素，導致皮脂腺分泌量過多堵塞毛囊，毛乳頭血液循環不暢導致。脫發的年輕男性，多為濕熱體質，跟工作環境和精神壓力大有關。而中老年男性脫發香港推出的能夠透過低強度的激光來刺激頭皮肌膚，LLLT在脫髮治療方面具有諸多臨床醫學驗證，能夠有效的刺激頭髮增長，激光到達頭皮深處的毛囊處，令毛囊健康，從而使得頭髮健康的生長出來，減輕脫髮以及治療脫髮。，多與氣血虧虛、肝腎不足有關。

　　女性脫發，受生理期內分泌代謝因素影響更明顯。如在女性懷孕期間，荷爾蒙會發生急劇變化，身體內雌激素水平增加，頭發可能增多，變厚。而分娩後，雌激素水平急劇下降，新長出的頭發會脫落掉。而中醫認為，這是產後血虛引起的，因此預防女性產後脫發補血很重要，可以服用四物湯、生化湯等方劑，可以補氣血、促進頭發新生。

　　中醫辨證治脫發

　　哪些類型的脫發需要治療？

　　正常人的總發量是 10 萬根左右，其中 90% ~95% 的頭發處在生長期，生長期可持續 2~6 年，這個階段頭發一直不停地生長;之後頭發進入退行期，為期 2~3 周，頭發活躍增生停止，毛乳頭逐漸縮小，細胞數目減少;最後進入休止期，為期約三個月，在此階段，毛囊基部漸漸萎縮，最後頭發脫落。但在已經衰老的毛囊附近，又將形成一個生長期的毛球，之後生長成一根新發。

　　正常情況下，人平均每天有 30~75 根毛發在頭發休止期末期脫落，屬於生理性脫發，同時有 30~75 根新發開始生長，使頭發數量保持恒定。如果頭發脫落數量明顯增加，平均每天脫落100 根以上，並持續三個月以上，或出現漸進性毛發稀疏或見斑片狀脫發，可診斷為脫發病。

　　常見的脫發病有斑禿、脂溢性脫發、休止期脫發(如產後、手術後、外傷後、高熱後脫發)、生長期脫發(放療後、化療後、中毒後脫發)、內分泌失調性脫發、藥物性脫發等。一旦出現這些脫發病症，一定要及早治療。

　　中醫如何治療脫發？

　　現在臨床治療脫發采用內治和外治結合比較多。例如最常見的男性脂溢性脫發，西醫認為與雄激素水平偏高有關系，在治療上多采用對抗雄激素活性的藥物;而女性脫發更多考慮安全性，大多是常規的基礎治療，如補充鐵質、維生素 B 6 等。另外，局部外用米諾地爾也可以刺激頭發再生。