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やすこルーム

想いつくまま綴ります

ぎっくり腰!

2020-10-22 17:24:30 | Weblog

テレビで言った!

パソコンや

スマホ

若い人を中心に患者数が多いいと言う

サスッタリ!

動かしたりすると良いと言う

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エルモは

「ジェクサー・プラチナジム」へ行って来ました

とても疲れました

富岡校長先生が

腰の周りの(・筋肉)椅子に座って

           (手で筋肉を・・・(サスリマス&ほぐします)

           (足の膝がキチンと揃えて座っていられない

           (エルモが体操の前に・座っていられない

先生が(それも筋肉で)鍛えてゆくと言う

先生は大勢居ます

「2~30分で交代して」みんな元気です

「白湯とか・水・」を先生が代わる毎に

         20CC~50CC配ります

         脱水は起きません

先生は・皆さん感じが良いです「素晴らしいです

エルモの隣の席の

 (小父さんが)代表でご挨拶を致しました

「本日は6周年のお祝いの日でした」

好きな飲み物で乾杯

麦茶・紅茶・水・何だっけ?乾杯した

50CCかな??? 

本日は(オメデタイ)日で「6周年でした