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太極拳も真似して・・・・・
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出来ない！
エルモはラジオ体操より
自宅から
亜大まで
歩く事が目的です
風呂ばっかり入ってる
寝る前に入って・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
朝
体操から帰宅でシャワー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
吉祥寺よろづ湯
で体操後風呂に入って銭湯は気持ちが良い
格別です
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急に歩き始めたので
マツムシ先生
この筋肉が痛い
『前傾骨筋』
友先生に書いて貰った
・・・・・・・・聞いて直ぐ忘れた又聞いて