







たぐり寄せて
ジャバラ&プリーツの形にする時
(1人だけ)バサバサと振る演技を真面目に頑張っていた





(肛門閉めて!)
(肩甲骨意識して!)








自分も踊り(右と左を)逆に踊る

同じ方向で踊り(後姿も見せる!)


大きな声でリードして
どこの筋肉が使われているのか!
何処が鍛えられるのか!
全員に解って貰おうと



タオルで準備体操
タオルと言っても・・・ 長さが違い(不思議な動きになります)

(間違えたり! 出来てない人は


気が付けば
その場で触って教えます

自信を持って間違えていますから・・・『まんまで数年過ぎます


