ある日のお昼メニュー
☆うさぎパン（カスタードクリーム）・ざく切りトマト・オニオンスープ
うさぎ年だからか、パン屋さんでうさぎさんを見る確率が高い気がする。
う～ん これじゃぁ野菜不足だよね。
もうちょっとしっかり食べないといけないと思いつつ…ぱぱっと食べられるものになちゃう。
食後のおやつ
☆素焼きミックスナッツ・小魚
がん検診のついでに骨密度を測定したら同年代よりかなり低い！
最低レベルの５！ ( ﾟДﾟ)ﾋｪ～
牛乳が嫌いで、中学生の給食以来そのままで飲んだことがありません。
以前、牛乳風呂が売りの温泉に行ったとき、ホットミルクに浸かっているようで気分が悪くなり
早々とお湯から上がったことが…。
そこでカルシウムを取るにはと考えていきついたのはナッツと小魚。
これが今、おやつの定番になっています。
☆カフェラテ（ハート）
寒い日、移動の途中でほっと一息。
くるくるかき混ぜなかったから、最後までハートが残ってたよ。
