スズメ 10月29日

OM-D E-M5mk3　75‐300mm1:4.8-6.7II

健康診断の結果がきました。前回同様、眼底検査でD判定。加えて血糖値もちょっと悪い。食事や運動を改善というけど、食事はともかく運動はしているつもりなんですが。ただ、走るといっても1時間以内なので40歳ごろまでしてたテニスで2時間に比べるとあまり運動してないといえるのかもしれません。