スズメ 8月12日 2024-08-23 22:05:35 | 日記 OM-D EM-5mk3 SIGMA 300mm1:4 APO TELEMACROお米が品薄とのことですが、近年はごはんの量を減らすようにしています。お昼の弁当でも少な目でも十分に感じるし、夜は普通の量が食べられますが、食後にチョコアイスバーとか柿ピーとか食べたいので、ごはんを少な目にします。