シジュウカラ 6月11日

OM-D EM-5mk3　75‐300mm1:4.8-6.7II

夕方までは雨は降ってないので、朝はいつもの久末ダムへ。いつも通り、1kmをタイムアタックです。2週続けて5分を切れてないので、今日は走り始めで遅くならないように注意して走り、4分53秒で走れました。5分間は結構つらいですが、5分切れればそれなりにうれしく思います。超えるとがっかり。