シメ 4月20日

ひさしぶりにシメが撮れました。

Lumix GX7mk2 Tokina AT-X304 300mmF4

好天の休日の4日間に朝3kmの散歩の後に8kmのジョギングをしています。以前から左の内側のくるぶしが違和感があったのですが、今日はずっと違和感が続きます。今までは2日走って5日は休んでいたのですが、4日続けたので症状が悪くなっているようです。明日からジョギングはお休みして、何か室内で運動しようと思います。