200時間ヨーガ指導者トレーニング

水曜日から上京します。

綿本先生の200時間トレーニングのアシスタントに入らせていただけることに
なりました。

2年前、この200時間トレーニングが私のヨガ人生のスタートとなり
帰る場所ともなりました。

綿本先生との出会いに、心の底から感謝しています。

ここでの出会いすべてに私は支えられ、育まれてきた。
200時間というあの時間がなければ、私の中でヨガが深まることもなかった
のかと思うと、あの日の出会いにただ、ただ、感謝。

2年前、後期合宿の最後の日に、みんなでまたここに来たいって話したこと。
2年後、まさかまた同じ場所に帰って来れるなんて
夢にも思っていなかったけど。
今年はどんな合宿になるだろう。
参加される方一人ひとりの学びが深まるように、
気付きが促されるように、肩の力抜いてサポートしていきたい。

いつでも私が私でいられますように。

クリパルジャパン三浦徒志郎先生ワークショップ！！

ずっとずっとずっと、
もう喉元まで出かかってて、でも言えなかったトシさんのワークショップの
詳細がついに決定しました！！！
今回は九州初のWSということで、クリパルヨガが初めての方でも
安心してご参加いただけるプログラムにしていただきました～。


クリパルジャパン三浦徒志郎先生ワークショップ in 福岡


＜日程＞
9/26（土）　13：00～15：00　クリパルヨガ
　　　　　　　15：30～18：30　クリパルヨガ：そのエッセンスと実践方法

＜金額＞
第一部　13：00～15：00　　￥4000
第二部　15：30～18：30　　￥5000
一部、二部通しで￥8000（お得です）

＜定員＞
各回30名

＜場所＞
天神一丁目レンタルスタジオ
MAP

＜持ち物＞
動きやすい格好、ヨガマット(レンタル希望の方はご相談下さい）

＜内容＞
福岡ワークショップ　プログラム内容

クリパルヨガとは？

クリパルヨガとは、インドのヨギ、スワミ・クリパル師の教えに
基づいて、'60年代からアメリカで広がったヨガ。誰にでも
「安全にできる」、日常に置き換えて「理解し易い」ことなどが
特徴。また、完成されたポーズを目指すことよりも、内面で起き
る「あるがまま」を受け入れることを大切にするため、自分を理
解し、人との関係を改善するなどセラピー的な要素があり、体だ
けでなく、心を大切にした暮らしを模索する人に、静かな支持を
広めている。



13：00～15：00「クリパルヨガ」

あるポーズをとりながら、楽しくてワクワクする人と、自信が持てずに不安を感じる人がいるように、
一つのポーズをとりながら、その中で起きる自分自身への気づきは千差万別です。
同じポーズをとりながらも、体や心の状態によって感じ方はその人固有のものです。
この観点から、クリパルヨガでは、そこで起きている主観的な体験に意識を向けることで、
自分自身に対する理解を深めていくことが可能だととらえています。このようなアプローチを身につけると、
ヨガの初心者でも、また、他のスタイルのヨガをしている体験者でも、日常で起きている様々な体験に
意識を向けやすくなります。この2時間クラスでは、簡単なクリパルヨガの説明を交えながら、
アーサナを中心とした90分のクリパルヨガを誰にでも実践できるように行っていきます。

15：30～18：30　「クリパルヨガ：そのエッセンスと実践方法」

クリパルヨガは、古典ヨガの8支則を、現代人に分かり易い3つのステージに体系化した理論と
それぞれのステージに合わせた実践法に特徴があります。特に、アーサナをしながら瞑想などの
心理的要素を網羅することで、肉体面ばかりでなく精神面までも含めたトータルなヨガとして、
幅広い年齢層に受け入れられています。さまざまなスタイルのヨガの中で、クリパルヨガとは
どんなものなのか、その実践によってどんな可能性があるのかなど、前半の2時間クラスをさらに深めて、
さまざまな体験を取り入れながら学んでいきます。


＜講師＞
三浦徒志郎先生
'77年に米国クリパル・アシュラムにてスワミ・クリパル師に出会い、帰国後、
針灸治療の傍らクリパルヨガの影響を受けヨガ指導を始める。
'91年、クリパルヨガの創始者、アムレット・デサイ師来日の際にアシスタント、
及び、通訳を務めたことが転機となり'94年に正式なトレーニングを受けクリパルヨガ教師となる。
その後、気づきのプロセスを重視したフェニックス・ライジング・ヨガセラピーの要素を取り入れ、
参加者の体験から学びを導き出すメソッドを生かして集中コースを指導。
現在、クリパルヨガ教師養成ディレクターとしてトレーニングを開催中。
あくまでもヨガは人生に活かす為の手段という現実的な視点から、
自分自身の生き方を見つめるヨガとして分かり易い指導をしている。　
クリパルジャパン

＜お申し込み＞
平野友喜 Yuki Hirano　まで。
yukky14@mail.goo.ne.jp
折り返し、振込口座のご案内をいたします。
お振込みをもってご予約完了となります。

三浦徒志郎先生の九州初のワークショップ

今からワクワクです。

定員となりました。キャンセル待ち受け付けています。
お申し込みはお早めに

サマージャンボ宝くじ

宝くじのよい所。

当選発表までの盛り上がり。自分の中の妄想。

完全なる妄想が、自分の中では少し現実味を帯びる、
そんな夢を与えて幸せにしてくれる、それが宝くじ。


今回、サマージャンボを買いました。三千円分ですがね。

窓口のおばちゃんが、くじの束で招き猫の頭をなでながら
「一攫千金、大当たりしますように（にっこり笑顔）」
って言ってくれて、なんだかとっても嬉しくなりました。

たかが宝くじ、されど宝くじ。

こんな触れ愛で小さな幸せをいただけるなんて。
ほっこり、あったか。


肝心の当選結果ですが。。。
宝くじ、初めて当たりました～～～




6等、1000円です

ありがたいです。

クリパルヨガDVD

ついに～

クリパルヨガDVDが発売されました

あるがままのヨガ～クリパルという、もう一つのヨガ。～

アマゾンで買えます。

綿本先生のティーチャーズトレーニングに参加して、
そこで知ったクリパルヨガ。

頑張らなくても、無理をしなくても、
そのままの自分でいいんだよって受け入れてくれる懐の深さ、あったかさに
私は何度救われただろう。

自分のペースで、自分らしくあればいいと、
わかっていても
こうしなければいけない、頑張らないといけない
と、ついムリをしてしまう。

そんな時、としさん(三浦徒志郎さん）の声が聞こえてくる。

今日も、としさんの奥様、まきこさん（まきさんもクリパルティーチャー）と
話していて、
「ゆきちゃん、そんなにムリしなくていいからね。
クリパルヨガはそんなに頑張ってするものじゃないから。」
って言われて、泣きそうになった。
ピンッて張り詰めてたものが緩んで
「そうだよなぁ。としさんもまきさんもクリパルティーチャーだった。
きっと、どんな私もあるがまま受け入れてくれる。
この人たちの前で、見栄を張ったり、頑張りすぎたりしなくていいんだ。」
って思ったら、その優しさと深さが私の奥に染み込んできた。

ああ、としさんたちは、ホントにクリパルを生きてるんだ。
一人ひとりの個性を受け入れ、今ここにあるものを受け止めるやさしさと
自分らしく歩み続ける強さ。

そんなクリパルのエッセンスが一枚のDVDという形になって
より多くの人へ届けられることに大きな喜びを感じます。


クリパルに出会えたことに、そして私も一クリパルティーチャーで
いられることに深い深い感謝の念が沸いてきた一日でした。

今年の花火

土曜日は大濠公園の花火大会だったみたいで。

いつものようにジャパで働きながら、浴衣の女の子たち見て
あ～、いいなぁと思ってました。

そしたら

うちのビル、１３回のフロアがうちの会社になっているのですが
ちょうど大濠公園方面に花火がバッチリ見えるところで！！

電話取りながら花火鑑賞できました。

ホントにラッキー。

この一瞬の刹那に情熱かけてくれてる方がいらっしゃるんですよね。
花火は一瞬でちるけれど
そこにいろんな感情や思い出が積もるんだな～と思いながら
眺めてました。

消えていくものが意味のないものだとは限らないんだなぁと。

花火が見える席に移動させてくれた上司に感謝です