摂取カロリーオーバーが続く・・・・

昨日のＷな炭水化物朝食！



バジルパスタからの釜玉うどん！




今日は・・・・・！

　ジャジャ麺からの～

　　チンチャ辛ラーメンからの～

　　カレーライス！！！


コーヒータイムで胃袋休めております！






今日食べた「チンチャチンチャ辛ラーメン」

チンチャって本当にって意味！

「本当に本当に辛いラーメン」ってことですね・・・・！


本日より有韓倶楽部に登場！

「ジャガイモ麺の野菜入りラーメン」

「辛ラーメンはケラン（玉子）入り」

「チンチャチンチャ辛ラーメン」


これから寒い寒い夜に３種類の辛い韓国ラーメンどうですか！

鍋のままあっちっぽく頂いてください～どれも３００円！

ヤバイっ練習不足！

１１月３日のリレーマラソンで踵、足首痛めて走れてなかった・・・。

やっと走り始めるも・・・かなりの練習不足で大会を迎える事になりそうだ　

大会１ヶ月前、ひさびさに１２キロラン　


今月は４０キロ足らずしか走っていない・・・オーマイゴット　

１２月１５～１６日は、（１４日は２２時終了）

「伊勢の森トレイルレース」の為有閑倶楽部お休みします！

幸せな気分！

この季節・・・

クリスマスカラー見ると幸せな気分になる！


乙女だわっ！

少女なんでしょうか！？

（苦情は受け付けません）

お庭で取れた檸檬とお菓子をヒョヨンオモニにから頂きまして・・・キュンっ！




檸檬ギュギュッと体内に注入します！

お肌にギュッとビタミン！





今年初めてのクリスマスツリーはこちら！！

キターーーーーーー！

シーエヌブルーのライブチケット！

テンションあがるあがる！


チケット見ただけで　　飲み過ぎてしまう～！

ライブ当日の自分がこわいっ　

ラーメン続く・・・・韓ラーメン！

夜中のラーメン・・・！

　　　　コーヒー！？



半ラーメンの韓ラーメン、ちょっとお上品に食べてみた！

箸使って食べてたらいっしょかっ！！！！

今日２回目の韓国ラーメン！

辛ラ～メンは玉子入れて！

ジャガイモ麺の韓国ラーメンも好き！

甘さが癖になるジャジャ麺も好き！

今日は定番ラーメン「辛ラーメン」



鍋のフタを取皿代わりにして～半熟玉子が辛さに合う！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これもドラマとかで必ず入れるっ！


マシッソヨ～！

もうすぐ・・・・・

参上！



もうすぐお兄ちゃん！

楽しみ、楽しみ　

はじまりは・・・・・ショットバー！

突然プレイバック！



２０代にオープンしたショットバー有閑倶楽部を思い出す！



ひさびさ自分にカクテル作って飲んでます！
　　
定番「ソルティードッグ」　ウォッカベース


ラム酒とブルーキュラソーで作ってみたのが「リーブスキアヌ」

ネーミングはスヨンが・・・

ブルーハワイのレシピアレンジのんでハワイつながりの彼の名を・・・まっノリですね！


カクテル２杯でほろっとしちゃってます！



今日は「少女カクテルを飲む」でした！

有韓倶楽部の営業時間・・・・おさらい！

有韓倶楽部の朝ご飯！
７時半～１１時半　（月～土）

　　　　　


有韓倶楽部の昼ご飯！
１１時半～３時半

　　　　　

有韓倶楽部はそのまま夜突入！
３時半～２４時半まで

　　　　　

今月は２９日（金）のみ　５時半からオープン！

　　　　　

（来月１４（土）～１６（月）連休予定です。）

　　　　　





有韓倶楽部の営業時間・・・・おさらいでした！

連続です、朝カレー！

昨日に続いて今日も朝カレー！

有韓倶楽部のモーニングメニューです！

「コトコト煮込んだチキンカレー」

日替わりトッピング付き！


（昔の有閑倶楽部・マハラジャカレーです。）

辛さアップできる！

コーヒーか紅茶付き　　５００円）


朝カレーってなんか元気出るっ！！
（イチローが毎日朝ご飯カレーだったちゅ～のはガセっです！）


マカロニ入りのコーンスープも２杯飲んでほっこりお腹です！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ポッコリっじゃないよっ