健康のために気をつけている事・続けている事 (アベ)

家人が機能性乳酸菌食品を用意してくれるので毎日摂っている事と、ずっと食事の時に野菜から食べるようにしているが、そのせいかどうかは分からないが土日で増えた体重がすぐに元に戻るようになった