![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/6e/6d2dcd22a7b03f4840807dcb454b348d.jpg)
こんにちは!
ブラウニーです💎
昨日ストレス発散で暴食してしまうと書きましたが、
暴食ともう一つやってしまうことがあります🤦♀️
前回記事
それは辛いものを食べること🌶
もともと辛い食べ物が好きってのもありますが、
ストレスが溜まってくるとより刺激物が食べたくなり、
体が辛い食べ物を欲しがります🔥
ストレスを別の刺激で誤魔化しちゃおう作戦です😁
ということで、辛いもの食べました🙌🏻
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/c2/ef68b64a9965a8eeda3731b9e45b00ea.jpg?1615454838)
インスタントタイプもオススメですが、
今回は手軽にできるカップラーメンタイプです🍜
そしてもう1つ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/74/d58204c0f9f8dfe1515b5cc1edff4e86.jpg?1615454894)
韓国のスナック菓子「トッポキスナック プルダック スパイチーチキン味」です✨
最初は甘く感じて、「そんなに辛くないな」と思っていたのですが、
後から辛さが😣
でもクセになる辛さなので、
手が止まらず気づいたら間に食べ終わってました🙏
まさにクセになるうま激辛!
唐辛子などの刺激物は胃腸に負担がかかるので、
程々にしつつ、ストレス発散していきます💥