こんにちは！
ブラウニーです💎
昨日ストレス発散で暴食してしまうと書きましたが、
暴食ともう一つやってしまうことがあります🤦♀️
前回記事
それは辛いものを食べること🌶
もともと辛い食べ物が好きってのもありますが、
ストレスが溜まってくるとより刺激物が食べたくなり、
体が辛い食べ物を欲しがります🔥
ストレスを別の刺激で誤魔化しちゃおう作戦です😁
ということで、辛いもの食べました🙌🏻
インスタントタイプもオススメですが、
今回は手軽にできるカップラーメンタイプです🍜
そしてもう1つ！
韓国のスナック菓子「トッポキスナック プルダック スパイチーチキン味」です✨
最初は甘く感じて、「そんなに辛くないな」と思っていたのですが、
後から辛さが😣
でもクセになる辛さなので、
手が止まらず気づいたら間に食べ終わってました🙏
まさにクセになるうま激辛！
唐辛子などの刺激物は胃腸に負担がかかるので、
程々にしつつ、ストレス発散していきます💥