なぜこれほど睡眠への関心と興味が無いのか?そもそも関心を持てということ自体に無理があるのかもしれません。
寝ている間は無意識なんですから、深い睡眠か、寝具が身体に合っているか、寝ている間の環境は正しく整えられているか、寝ている間にからだに何が起こっているか、それに興味を持ちなさいと言ったところで土台無理な話かもしれません。
起きている間は、意識がしっかりしているし、人と会い、接するわけですから興味津々、頭も働き身体に、健康に良いことを考え実践します。が、寝てしまったら何もできないし、更には、椅子でも畳の上でも、どこでも眠くなれば眠れてしまうわけですから、「どこでも眠れますから。。。。」で片付けてしまってきたのが現実だと思います。
だからこそ、実証できるデータで効果を示し、かつその効果を実感できない限り、今後もそう簡単に人々の意識を睡眠そのものに向けるのは難しいなと思っています。
一日30円だしてYOYOで眠ることより、コンビニで120円のおにぎりを買って食欲を満たすことに、多くの人は満足感を感じてしまうのかな。
寝ている間は無意識なんですから、深い睡眠か、寝具が身体に合っているか、寝ている間の環境は正しく整えられているか、寝ている間にからだに何が起こっているか、それに興味を持ちなさいと言ったところで土台無理な話かもしれません。
起きている間は、意識がしっかりしているし、人と会い、接するわけですから興味津々、頭も働き身体に、健康に良いことを考え実践します。が、寝てしまったら何もできないし、更には、椅子でも畳の上でも、どこでも眠くなれば眠れてしまうわけですから、「どこでも眠れますから。。。。」で片付けてしまってきたのが現実だと思います。
だからこそ、実証できるデータで効果を示し、かつその効果を実感できない限り、今後もそう簡単に人々の意識を睡眠そのものに向けるのは難しいなと思っています。
一日30円だしてYOYOで眠ることより、コンビニで120円のおにぎりを買って食欲を満たすことに、多くの人は満足感を感じてしまうのかな。