まず、体操。
各関節を伸ばして、力の入りやすい肩を回して、腰はかたいのでよくストレッチ。激痛
足も勿論、よく伸ばす。激痛
脇腹を伸ばした状態で、そこに息を入れる。激痛。
前屈みになって、背中に息を入れる。激痛
次に発音練習。
舌の位置を正確に把握できるように、また、一定のポイントを極力保てるように意識。
勿論、同時にお腹も意識。
力を極力抜く努力。
次にロングトーン。
最初にやった発音練習を活かして、舌の位置は良いところをキープしながらやらないと意味がない。
各音を最低40秒は伸ばしたい。
力の使い方が良くなってくると70秒行けるようになる。
次はビブラート。
16分音符で4つがギリギリ入らないテンポで、全部の音をやりおえたあと、息のスピードや量、ビブラートの幅を変えながら少しゆっくりして全音域。
ここまで来ると、後少し。
最後は指。
早めのテンポでスケール24個。
超高速で24個。
その後、トリル、トレモロ。
レガートで、より速く、正確に。
小指、薬指の強化。
ここまでやって、やっといつもの調子になってくる。。。
他にも色々やりますが、基本形がこれです。
2時間かかんないし、とても良いコンディションになります。
リード以外。
各関節を伸ばして、力の入りやすい肩を回して、腰はかたいのでよくストレッチ。激痛
足も勿論、よく伸ばす。激痛
脇腹を伸ばした状態で、そこに息を入れる。激痛。
前屈みになって、背中に息を入れる。激痛
次に発音練習。
舌の位置を正確に把握できるように、また、一定のポイントを極力保てるように意識。
勿論、同時にお腹も意識。
力を極力抜く努力。
次にロングトーン。
最初にやった発音練習を活かして、舌の位置は良いところをキープしながらやらないと意味がない。
各音を最低40秒は伸ばしたい。
力の使い方が良くなってくると70秒行けるようになる。
次はビブラート。
16分音符で4つがギリギリ入らないテンポで、全部の音をやりおえたあと、息のスピードや量、ビブラートの幅を変えながら少しゆっくりして全音域。
ここまで来ると、後少し。
最後は指。
早めのテンポでスケール24個。
超高速で24個。
その後、トリル、トレモロ。
レガートで、より速く、正確に。
小指、薬指の強化。
ここまでやって、やっといつもの調子になってくる。。。
他にも色々やりますが、基本形がこれです。
2時間かかんないし、とても良いコンディションになります。
リード以外。
