幼稚園が始まってから起床時間が1時間ほど早くなったボク。
寝る時間を早くしたほうがいいのか悩んだまま
様子を見ていましたが、
やはり毎日少しずつ睡眠時間が足りないのが積み重なると
何となく調子がよろしくないようで…。
16時からお風呂
17時ママご飯準備
18時夕食
19時半お布団へ
20時就寝
7時起床
という形にしてみました。
今まで以上にばたばたして忙しいけれど
すこぶるいい調子です
寝る時間を早くしたほうがいいのか悩んだまま
様子を見ていましたが、
やはり毎日少しずつ睡眠時間が足りないのが積み重なると
何となく調子がよろしくないようで…。
16時からお風呂
17時ママご飯準備
18時夕食
19時半お布団へ
20時就寝
7時起床
という形にしてみました。
今まで以上にばたばたして忙しいけれど
すこぶるいい調子です