やり残したこと… やってしまったこと…

毎日毎日の日々を送るなかで、それこそ毎日毎日「あー今日これやらないでしまった😣」
「又今日もやらないでしまった～😱」

結構、これを繰り返してます…😭

新しいことや、日々のルーティンにはない、でもやらなければ後々大変だ…

と言うことって、本当におっくーですね(((^_^;)

12月になると、なんと言っても、年末の大掃除❗

11月までの「まだ、大丈夫…」の後回しの思いも、とうとう逃げられないところまで来てしまった～と言う追い詰められた感じ…？😰

１日少しずつやっていこう👊と決心しても、あー今日やらないでしまった～😰

そして、今日こそは、見ないで片付けをするぞーと思ったにも関わらずワイドショーやドラマを見てしまった～😭

先日の89才のインストラクターさんから還暦過ぎても筋力は鍛えられる事を見せて貰ったので、１日数時間、ネットやテレビに目と思考だけを使って精神的に疲れてしまう習慣を、身体を使うことで筋力を付ける方向にシフトしていきたいものです…

それこそ、時代転換にかこつけて、思考から感覚へ私自身が転換していきたいな…😆

身体を使っていないと、頭の考えが忙しく、なにもしていないのにかなり疲れますものね…(・・;)

逆に、夢中になって身体を使うと、結構、爽快になりますし🙆

身口意(しんくい)を慎むとか、綺麗に(浄化)するとか言われますが、
意識(心の状態)もトレーニング(鍛練)で鍛えられるみたいです👊

様々にやってくる自分自身の問題への反応の形…

嫌なタイプの人間との対応の癖…

いつも同じ嫌な気持ちになったり、相手を責めたり、自分が落ち込んだり、逃げ、あきらめ…

自分自身の生まれ育ち(親のしつけ、住む土地の環境、昭和とか平成とかの時代)　　から生じた今の自分になってしまった始まりを思い出して、本当の自分に戻るために、「嫌な問題」と言うものがやってくるとの事で、それを一つ一つ越えていくと(心の筋力)が付いてきて、問題が問題でなくなりその人自身の魂が磨かれる…🙆

心にも筋力が付けられるとのことです🎵　

そんな心の筋力と、お掃除が楽勝に感じれる身体の筋力とどちらも身につけて行ける私自身の大転換を迎えたいものです✌

でも、なんか今日は寒いなぁ～

先ずは15分やってみよっと😄

応援して下さる皆様、いつもありがとうございます🙇💕

全ての出会いと出来事と皆様の幸せな未来に感謝します🙏🍀