食について

長い冬休みのせいもあり、１２日になってやっと平常に戻りつつあります。

先日、食品の添加物や薬品についての話を聞く機会がありました。
たしかに、便利さや価格に気を取られ大切なことを忘れがちです。

今年の目標を追加。

「自分なりの食育」



すごいことはできないので、少し意識をしてみます。


今日のおやつは手作りおはぎ。
小豆は砂糖控えめで煮ました。