とびしまマラソン、ハーフ。

一年前「とびしまでハーフ走る！」と宣言してから、マイペースながらも練習してきました。
自分にとってはかなり難しい課題でしたが、家族の応援と協力、ラン友の存在でなんとか目標を達成することができました。

走ってる時は長くてしんどくて、景色を楽しむ余裕なんてなかったけど、最高に充実した一日でした。
（ゴール地点で三姉妹の顔を見たら涙が止まりませんでした。）


ここに宣言。
これからもラン続けます！
来年もとびしま走ります！

アディゼロ購入。

先日のロングラン後、足の爪が痛くてしょーがない(￣◇￣;)
とゆーことで、ニューモデルをget!!

running memo

今日は、人生初の２０キロrunに挑戦！
行きはよいよい・・・
最後の３キロは足がガクガクでした。

１時間５７分でなんとか目標達成。
来月のハーフマラソンに向けて、少し自信にはなりました。

もちつき

小学校にて。
三女も幼稚園を早退して参加しました。


もちつき大会は五年生が中心となって運営。
長女はトッポッキの味付け係を。

だけど三姉妹はそろってきなこ味でした。

仕事のこと

気が付けば、１１月ももう終わろうとしています。
２０１２もあと少し、早すぎ。


さて、最近、仕事始めました。
忙しくはなったけど、充実してます。



天気のいい日は自転車通勤。
音楽を聴きながら、JogNoteでキョリとタイムを測りながら。
（iphone5に変えました。かなり使える！）



もうすぐオープンです。


＊写真と勤務先は関係ありません＊

映画

パパさんと２人で、映画を観に行きました。
「幸せへのキセキ」

感動しました。


２人で映画なんて、１０何年ぶり。
先日は、２人で銭湯へ。
やっと、子育てが一段落・・・とゆう感じです。











写真は、ヨーヨー釣りに夢中になる三女。（先日、地域の催しにて）
２人の時間も悪くないけど、こんな事に一生懸命になるわが子を見るのも楽しいもんです。

running memo

連休中はまるっきりさぼってたので、今週から少しずつ再開。
今日は、先日小学２年生が遠足で歩いた道＋α（8キロ）を走りました。

日が高くなる前に・・・と、幼稚園に三女を送ったその足でスタートしましたが、
道路の気温表示は２３℃。
紫外線予防と体系カバーのため、ロンＴにスパッツ、その上に半パン・ウィンドブレーカーを着ているので暑い暑い。

もうこの時期、昼間は走れません。
気付けば、少しだけ出ている足首と手の甲が真っ黒に日焼けしてました（汗）


　

廃校になった学校と、もや（？）で何も写らなかった海。

running memo

初めての距離に挑戦。

国道ではなく、海沿いの道を走りました。
偶然、鮮魚朝一を見つけおいしい「鯛めし」を食べたり、
車だと気付かない発見がたくさんあって楽しいです。





休憩したり、歩いたりもしたけど、トータル１６キロ！！
ものすごい達成感です。

running memo

時々走ってます。

ある日はrun友と6:45にスタート、モーニングを食べて帰ったり。
一人の時は、「明日の朝起きてからすること」をいかに効率よくできるか考えながら走ったり。

先日は、初めてパパと二人でrunnigに行きました。
峠を越え、さらに坂道を進み…
定かではないけど、あれは登山道だったと思います。
（なので、私は走ることができず歩きました）

↓こんな道



気持ちよく走れるペースは、１キロ６分半くらい。（遅）
このペースでいいから、もっと距離を走れるようになることが目標です。

running memo

3.7 峠越えに挑戦。
ゆるいのぼり坂でも、足にきます。

10キロを目標にしたけど、9キロで心が折れ歩きました。


　

どんよりした天気は、走るのにはいいです。