2022/08/18

今日の体重　70.3kg。

挫折しそうです。やっと70kg切ったと思ったのに〜😭

朝食　アイスカフェラテ

昼食　お弁当

夕飯　キムチ　豆腐半丁　糖質ゼロビール

朝の運動　腹筋ローラー

　　　　　レッグマジック

　　　　　ロデオ

寝る前　　お尻歩き

モチベーションアップ無理〜😭

気持ち切り替えなきゃと思いつつかなり辛いですね😫

はぁ。頑張ろう🌟