明日12/6（土）の練習について

6日は、先週お知らせしたように、臨時練習です。
主に冬季トレーニングです。
指導は、青野コーチだけです。
朝、非常に寒い予報が出ています。
体調を整えて参加してください。
地域によっては凍結・積雪なども考えられます。
その場合は、無理をしないでください。
防寒着を用意して参加してください。

冬季トレーニングは、春からのステップアップのためには大変重要です。
あらゆる競技において、この冬場のトレーニングで、来年の伸びが決まるといっても過言ではありません。自覚を持って、普段から自主的に取り組んでみてください。
今は来季に向けて、体の中に飛躍の種をじっくり育てる時期です。
少しくらい苦しくても、トレーニングが楽しみなるように頑張ってください。

※次回は13日（土）です。冬季トレーニングとボール投げ運動です。
　よろしくお願いします。