8月4日（土）陸上教室（通常練習会）

皆様
8月4日(土)の陸上教室は予定通り行います。
猛暑のため、休憩を頻繁にとり、随時水分補給もしながらの無理のない練習になります。熱せられたトラックの表面温度は50度近くになり、手をついたら焼け付く熱さです。熱中症には十分に気を付けて練習を行いますが、しんどい時はすぐにコーチに言って、安ませてもらってください。コーチも気を付けて一人一人を見てくれていますが、本人も自分の体調に応じて、無理をしないことが大切です。お家でも体調に合わせて無理をしないように、できる範囲で頑張ればいいことなど、ご指導をお願いいたします。

※十分な水分量（麦茶、スポーツドリンクなど）を確保して練習に参加して下さい。
※水筒、帽子、タオル、着替えを用意して下さい。
※万が一何かありましたら、早急に緊急連絡票にて保護者様に連絡しますので、連絡がつくようにしておいてください。

以上、よろしくお願いします。