どうにもオーバーワークで精神的に追い詰められていたようです。
あれから偶然にも久しぶりの友人から電話があり、最初のうちは楽しくおしゃべりしていたのですが、仕事の話になって、軽い愚痴が出始めたら止まらなくなって、友人から「それってかなりしんどいんじゃないの？」と言われた瞬間に辛かった自分を自覚して少しだけ泣いてしまいました。
仕事に集中しすぎて、自分の心身の悲鳴にすら気づけない未熟者ヨシアキ。
友人から「今日はお休みなんでしょ？ 自分がやりたいと思うこと、３つ絶対に実行すること。 宿題ね！」とアドバイスを受けて、じっくり考えてみました。
結果、今日実行した「やりたかったこと」
① 初めてコインランドリーの乾燥機を使ってみた。
実姉や実母から聞いていましたが、自転車で運ぶ手間が惜しくて今まで未経験だったコインランドリー。
実際に使ってみたら、「なんでもっと早くに使わなかったの？」というくらい便利でした。
土曜日にうっかり洗濯してしまったタオルケットも冷感シーツもすっかり乾いて！
部屋の視界から湿った大量の洗濯物が消えただけで、気持ちが軽くなりました。
② おひとりさまで外食
自分一人だけで外食をするの、多分5年以上ぶりです。
足を壊して以来すっかりおひとりさま外食から遠ざかっていました。
思い切って、大好きだった松屋でネギ塩豚カルビ丼！
本当は定食にして無料の大盛りご飯を完食したかったのですが、並盛どんぶりを食べるのがやっとという体たらく。
若い頃の無限の食欲が懐かしいです。。 でも、無心に丼ものを掻き込んで食べるのってスッキリしますよね。
お店から出た後も、ずっとお腹があったかくて幸せでした。
③ 美容院でヘアカット
ご飯の後に大雨が降ってきて！「これなら普段は混んでる格安カットもすいてるのでは？」と思って足を運んだらドンピシャでした。
少し前にカットしたばかりでしたので、美容師さんにも「後ろでくくりたいなら２～３センチしか切れませんねー」と言われましたが、夏の日差しで傷みまくった毛先をどうにかしたかったのです。
後ろは少し、前髪は伸びまくっていたので奇麗に整えてもらいました。
少し切りすぎたみたいでちょっと幼いおばさん顔になってしまいましたが（苦笑）、バサバサだった毛先がなくなっただけで気分も軽くなりました。
3つ合わせても2000円もかかりませんでした（苦笑）が、本当にリフレッシュできました。
気持ちが明るくなったおかげでその後は仕事で必要な食材を探しに店舗回りするのも苦ではなくなりましたし、帰りには「久しぶりにコンビニスイーツも食べたいなｗ」とコンビニもハシゴする余裕までできました。
友人は「心に余裕がないと、自分を甘やかすことを忘れてもっとしんどくなっちゃうよ」と言っていましたが、本当ですね。
（そしてご自身もお子さんの受験で大忙しだったはずなのにヨシアキのために時間を割いて話を聞いてくれてアドバイスまでくれた友人には頭が上がりません。
本当にいつもありがとう！ 次はヨシアキから元気を届けられたらいいな）
今週もイベント＆会議続きで忙しくなりそうですが、
次にしんどくなったら、まず笑って、それから大好きなもちぽにょを買いましょう。
