プチ・ランナーズハイ！？

こんにちは、家具のよろこび福山です。



ブログでも何度かお知らせ致しましたが

最近は「趣味：ジョギング」な生活を送っています。



＊先日購入したiPhone用のアームポーチ。



今シーズンは

シティマラソン福岡（ハーフ）

下関海響マラソン（フル）

いぶすき菜の花マラソン（フル）＊

佐賀さくらマラソン（ハーフ）＊

の4つに出場する予定です

（＊のレースはエントリー開始前）。



また、万が一、東京マラソンや京都マラソンに当選した場合は

そちらを優先

（流石に10倍近い倍率なので、望み薄）。



…てな事を言ってると

「物好きだねぇ」みたいな目で見られる事が多々ありますが

走るのって気持ち良いんですよ？



ジョギングって、走り始めの10分程度が少し辛くて

30分を超えた辺りからは

むしろ「もっと走りたい！」って気分になります

（自分を追い込む様なペースで走る場合は除く）。



30分でランナーズハイになるのは早過ぎるので

プチ・ランナーズハイってところでしょうか。



「運動が続かない」とか

「めんどくさい」と言う方は

とりあえずまず体を動かしてみると

そのうちに楽しくて病みつきになりますよ～

（実際、自分も「今日は運動止めとこうかな」って思う日が多々ありますが、

体動かし始めると必ず「運動して良かった！」って思います）。



【とは言うものの】
自分の場合は出発点がダイエットなんですけどね

（橋本真也みたいな体重から

成人女性1人分減らしました）。



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