風呂上がりに
欠かさず・・、とまではいきませんが
ゆっくりストレッチをします。
いろんなところが
伸びるんですよね～。
かなり気持ちいいです。
そしてリラックスできます。
あ”～きもぢいい～
いてててて。
欠かさず・・、とまではいきませんが
ゆっくりストレッチをします。
いろんなところが
伸びるんですよね～。
かなり気持ちいいです。
そしてリラックスできます。
あ”～きもぢいい～
いてててて。
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今日は夜までの仕事でした
前、チャリティーイベントの時
タカシィーが
ストレッチしてて
『身体柔らかいんだな』
って思いました
羨ましい～*´Д`)♪
無理はせず少しずつ
身体動かして
くださいね
タカシィーだいすき
娘の熱が下がらず夜間の急患診療に行ってきました
この間退院したばかりなのに
今はぐっすり眠ってます。
先週のハロー大分のロケでいわのりちゃんと歩いていたとき、大野さん腕を後ろにして背中を伸ばしてたんですが、あの感じはいかにも水泳してました（ます？！）の伸びでしたよ
ストレッチもいいですね
私が今凝ってるのは骨盤体操です
今日もお仕事、頑張って下さい
私も初めてみよっと
タカシゎ体めちゃめちゃやわらかいし
お風呂の調子ゎ大丈夫かな？(笑)
私は週１でヨガをしています。
週１ですが、体の調子は良くなりましたよ。
何でも継続が大切ですね。