頭が痛い

風が強い。
１ｍの風で体感温度は１度マイナスになるらしい。
だから本日はお天気なのにすごい寒かった。
ここ数日頭が痛い。花粉症からかそれとも低気圧のせいか？

今日はアクティブ木曜日。
スポーツクラブで気功、ヒップホップ。
その後ランチとお茶。
アクティブといってもそんなとこである。笑

在宅ワークで少々トラブっていた問題が解決しそうでホッとした。
もう当分やりたくないのである。
それよりも節約をして地味に楽しく暮らそうと強く思った。

朝食０８：００　コーヒー
昼食１３：００　天ぷらそば（外食）

間食１５：００　ミスド

夕食１９：００　小松菜のチャンプル・ヨーグルト

目が痒いぃぃぃ

朝食０８：００　おにぎり・コーヒー
昼食１２：００　パンケーキ・サラダ（外食）
夕食１９：００　茄子とピーマンの豚バラ炒め



体重が増えてしまっている
ジャズダンスを止めたせいか
甘いものを止めないせいか
どうしたんだー！！
情けない
自己嫌悪

明日からまた頑張ろっ

人のために作った久々のお弁当。
豪華でしょ？

三寒四温

春先は暖かくなったり寒くなったりの三寒四温。
これが続いていつの間にかポカポカの春が来る。
次男が2週間ぶりに旅から帰ってきた。
おみやげはチョコレートとユーロの小銭

月末には人生初の一人暮らしのスタート。
３月って　春って　嬉しいやら　寂しいやら


朝食０９：００　ロールケーキ・コーヒー
昼食１２：００　ビーフストロガノフ

夕食１９：００　つぼ鯛の干物・肉じゃが

風邪か花粉症か？

寝起きから喉が痛い。
相方は早朝からゴルフへ。
少し寝坊ができる。
きづいたら８：３０！
起きてみたら体調はそんなに悪くない。
昨日頭痛で夕飯をちゃんと食べてなかったからお腹がすっきり。
ワン子散歩も足取り軽く長距離コースへ。
近所の高校へ向かうフォーマルで身を包む保護者の列。
あー　卒業式？
そういえば桜のツボミも目につく季節。
なんか楽しいような寂しいようなっ。

在宅ワークも昨日深夜までやって消化してるので本日は午前中には片付きそう。
頑張ろっと

朝食10：30　ちらし寿司・ほうれん草とコーンのバターソテー

昼食13：30　グリンカレーラーメン
間食15：00　ロールケーキ・コーヒー
夕食19：00　牛丼

アクティブthursday

本日はスポーツクラブの日。
犬の散歩を早々に終わらせ、掃除機を走らせる。
気功で身体を温めた後ヒップホップクラス。
今日は気温が高く汗も多めに出た。
シャワーを浴びてすっきり。
友達とランチ＆お茶。
仕事があるので早めに切り上げる予定が結局はいつもの時間に。
そして最悪の事態。頭痛到来。
偏頭痛持ちのわたくし、頭痛になると嘔吐下痢がゴール。
薬で少し寝れた。で、カンバック。
仕事を始め、今に至る（MIDNIGHT12:00)
おせんべい食べよっと！


朝食０７：３０　ロールケーキ・コーヒー
間食０８：３０　ヨーグルト
昼食１３：００　唐揚げランチ（外食）

間食１５：００　ドーナツ・コーヒー（外食）
夕食２２：００　おでん