雨の日の散歩

今日は久々に１日雨が降ったりやんだりの天気でした。しかし突然降りだすスコールと違い穏やかなやさしい雨だったので、ぎらぎらに暑いよりは今の私にはすごしやすくてちょうどいい。そんな天気ということもあり午後、ボタニックガーデンというところへ。ダンナ殿は午後からゴルフだったのでえっちらおっちら電車とバス乗り継いで一人で行ってきました。周りの人はこの時期の移動はタクシーを使ってるみたいだけれど、わたしは体調がいいとつい電車に乗ってしまいます。ここまで大きくなってくると、たいてい席譲ってくれるし。
ボタニックガーデンは東京ドーム11.5個分の敷地を有するという植物園です。今回で２度目でしたが、雨の中の散策は人も少なくてなかなか気持ちよかったです。わたしがメインの道を避けて細い道ばかり通っていたこともあるけれど、ほんとほとんど人に出会わなかった。緑の効果なのか、すごくすっきりした気分になれました。今度はわんこも連れて賑やかに来たいなぁと思いました。
週末は焼肉・イタリアン・日本食と外食続きでむくみがひどくなってしまった・・・まぶたまでちょっと腫れぼったい。明日からは気を付けねば！


　　

準備

入院前にやるべきことを書き出したら結構色々ありました。アイロンをまとめがけするとか冷蔵庫内の在庫のこととか細かいことがほとんどなんだけれど。何か大切なことを忘れている気がします。
今日もヨガに行きました。あと何回通えるでしょ。ヨガ自体もいいが、その後にお気に入りのサンドウィッチ屋行くことと帰ってからの昼寝もまたよし。

クレイポットライス

暑い日が続いています。夜はクーラーか扇風機なしでは眠れません。しかし、ダンナ殿は今朝くしゃみして鼻ぐずぐずさせてました。わたしが異常に熱がりになっているようです。
しばらくはゆっくり食事できないんだろうし気軽に外食もできないだろうと思うと毎回の食事が大切に思えてきます。今日はお昼にクレイポットチキンライス食べてきました。1人前用の土鍋にごはんと甘辛く煮たチキンを入れてちょっとおこげになるくらい火を入れます。最後になんだかのソースを２種ほど回しかけできあがり。なべ底の香ばしいごはんが好きで以前はよく食べていましたが、最近は減塩を心がけていたのでごぶさただったのです。ふぅ、まんぞく！
あと１週間くらいは妊婦生活たのしみたいなぁ。

　　

マンゴスチン

いよいよだと思うとやり残したことがたくさん目についてしまいます。産後の手伝いをお願いしている母の航空チケットの手配もしました。ちょうどよいタイミングになるといいんだけれど。どうでしょう。
少し前から店でマンゴスチンが出始めました。今頃からがシーズンのようです。この間買ったのだと１個２０～３０円といったところ。この地で生活できて幸せだなぁ、と思うことのひとつです。

　　

マラッカへ

週末はマレーシアのマラッカに行ってきました。車で４時間くらいのところです。臨月に入っているので多少の不安はありましたが．．．
マレーシアへの入国の際にわたしの大きなおなかを見て係の人が何ヶ月かと聞きます。７ヶ月以降の妊婦の入国は制限があるらしいのです。今回は日帰りだということでなんとか通してもらえました。
シンガポールだと端から端まで１時間もあれば移動できてしまうので、サービスエリアのようなところで休憩するだけでも「遠出してるなぁ」と感じることができました。そのサービスエリアでトイレに行こうと思ったら、入り口でみんな靴を脱いでるのです。中を覗いてみると足を洗ってる人がいる。なんだろうと思ってぼんやり立っていたら、ダンナ殿に呼び戻されました。どうもマレーの人たち専用のトイレだったようです。彼らは紙で拭かずに水で流すそうなので足も洗う必要があるのでしょうかね。他に普通のトイレもあったのでそちらを使いましたが驚きました。
マラッカではあまりゆっくりできませんでしたが、道中普段と違う景色を見ることができたのでよい気分転換になりました。
今日の診察で子宮口が２ｃｍ開いてました。予定日よりは早くなりそうです。


　　

それぞれ満足

日本はＧＷですね。今年は長期になるところが多いようでうらやましいです。
昨日久々にヨガ行ったら、まったく体がついていかないのでびっくりしてしまいました。特に前屈とバランス要するものはだめみたいです。２週間ぶりに会った人からもずいぶん大きくなったと口々に言われました。急激に成長してるのねぇ。
今日のお昼は夫婦別行動で。ダンナ殿は最近できたラーメン屋にいきたいと言い、わたしは塩分も気になるのでパン屋。そのパン屋さん、以前から気になっていたのです。カンパーニュみたいなハード系のパンのサンドウィッチは久しぶりでおいしかったー。ラーメン屋はわたしも２度行ったけれど、なかなかうまい。が、ほんとにラーメン一筋のお店で、他に選べるものがないので今のわたしにはきついのです。本店が北海道に、支店が千葉にあるようです。



　　　

むくみ

２～３日前から一段と暑いです。すごい汗かいて水分飛んでるにもかかわらず、むくんでます。塩分も控えているつもりだけれど、手足がむちむちして指輪は抜けないし靴もぱつぱつ。診察行ってもむくみは確認しません。しないのに母子手帳の浮腫の欄にはいつも＋と－の間の微妙なところにマルがついてます。
あぁ、今も足組んで椅子に座って打ってたら、スカートの縫い目までくっきり痕になってるー。

　　

赤ちゃん

昨日、先週出産した友人の赤ちゃんに会いに行ってきました。ほんとに小さくてまだ皮膚も赤っぽいけれど、数日前までおなかの中で育ってたとは信じられない！
今日は診察の日かと思ってクリニック行ったら、１週間間違ってました。動作も鈍いが、頭もかなりきてるらしい。

　　

大きい子

今日はヨガに行こうと思っていましたが眠くて断念。先週くらいから体が一段と重たく感じられるようになっているので、今のうちに行っておかないとついていけなくなりそうです。
最近さらに胎動が激しくなりました。痛かったり、息苦しく感じることがあります。そうだよなぁ、もうきみには狭いよねぇ。現在すでに２５００ｇあります。結構大きい子らしい。「おなかこじんまりしてるわりに、大きいわね」と先生にも言われました。どこまで大きくなるのだろ。

　　

つぎは・・・

母親学級で一緒だった人と昨日メールで「出産待ち のこり二人になっちゃったねー」と言っていたのですが、その彼女が今日無事出産しました。３６週目に入ったばかりで！残りの妊婦生活楽しまなきゃ、などといっていたのに。ちょっと焦ってきました。
このあいだの土曜日に帝王切開で出産した人がいたので、今日診察の帰りに寄ってみたらもう退院してました。日本に比べて入院期間が短くて問題がなければ普通分娩で２日、帝王切開で５日が目安とは聞いていたけれど。ちょっと驚いてしまいました。