親切

今日はじめて電車で座席を譲ってもらった！
街に出た帰り、乗った電車は帰宅ラッシュの時間帯にさしかかっていたので混んでました。目の前の席が空いてラッキーと思って座ったのですが、その席を立った人がなかなか降りないで新聞読んだりしてる。あれ？もしかして．．．疲れていたのでかなりぼんやりしていて、譲ってもらったことに気が付かなかったのです。しかもおばさん域の人で、いかにも譲ってくれそうな感じでもなかったし。(失礼!)生まれて始めてかも知れん！
こちらではスマートに席を譲る人が日本より多いように思います。それが当たり前といった感じで立ち上がり、座るほうも当たり前といった感じで座ります。しかし、まさかそれが自分にも巡ってくるなんて。
ありがとう、おばさん！　　　　

体重計

最近、食後に甘いものが欠かせません。おなかのゆるい服を着ているので、満腹感の感度が鈍っていることもあるようです。チョコとかクッキーとか常においてあります。昨日は買い物途中、あま～い香りにつられてキャラメル味のポップコーンを買ってしまったー。
あと、果物もたくさん食べます。オレンジ・りんご・マンゴー・キウイあたりがうちの常備果物です。マンゴーはやはり日本と比べると安いし、品種は変わるようですが年中店に並んでいるのでうれしい。一時期グレープフルーツがものすごく食べたくて買いだめしてましたが(つわり時よくあるみたい)、今はそれがキウイになってます。つわりといえば、中には「壁」を食べたくなる人がいるという話を聞きました。なぜ壁？食べ物じゃあないでしょう？しかし、なかにはそんな嗜好性と精神状態になってしまう人もいるようです。　

よく食べ、よく寝て、運動はわんこの散歩程度、となると気になるのは体重です。日本の妊婦本には、「太りすぎはいろんな弊害があるので体重管理を心がけましょう」みたいなことがたくさん書いてあるけれど、こちらのお医者さんはその辺の注意は全くしないそうです。そうは言っても産後のこともあるし気になります。日本から新品の体重計を持ってきたのですが、輸送中なのかもともとだったのか乗るたびに1～2kg狂うのであてにならない。買いなおそうかなぁと思っていたところ、いつも行くスーパーの前にゲーム機みたいな有料体重計があることに気が付きました。「YOUR CORRECT WEIGHT」と書いてあって、お金を入れて台に乗ると昔の電車の切符みたいなものがものすごい勢いで小さな窓から出てきます。その切符状の紙に体重がタイプされているのですが、これもどうも怪しい。どう考えてもさば読み値なのです。
やはり妊娠中毒症になる前に体重計買おう．．．



　　　

オクラ

今晩使おうと思いオクラを買ってきました。日本のものと比べると非常に大きい。1.5倍くらいはあるのかなぁ。ジャンボなだけに味が青臭かったり食感が硬かったりするのかと思いきや、いたってふつうの食べ慣れたお味。うちの食卓にはよく登場します。ジャンボといえば、インゲンも長いのがあります。40cmくらいはあるのですが、これまたお味は通常サイズとほぼ変わらず。胡麻和えにするのがおいしいですねー。
今日は久々にお弁当作りました。ダンナ殿がローカル食に拒絶反応気味なので。確かに食べているときはよいのですが、そのあともたれてくる。多分油の使用量が多いのと質が悪いんだろうと思います。先週チラリと「昼のローカル飯は食べる気がしない」めいたことを言っていたのです。毎日イヤイヤ我慢して食べていたなんて！う～ん、今まで気づかなくてごめんー。ということで明日もちょっと早起きです。


　　

ヨガ

今日は夕方お正月用の材料を調達しに行ってきました。黒豆ときんとん、田作りは出来合いのものを買ってしまったー。予定ではお雑煮とお煮しめと数の子しょうゆ漬け(?)とまなすは作ろうかと思ってます。予定ではね。
みんなお節は手作りしてんのかなぁ？いまどきは旅行派も多かったりするのかしら。
自宅で床にマットひいてヨガやってみました。ＤＶＤを見ながらなのですが、これがどうも魅力的でない映像で．．．手足がもじょもじょしたおじさんがインストラクターなのです。でも仰向けに寝転がってやる動きは気持ちいい～。よすぎてそのままうとうとしてしまい、後半は寝たままおじさんの手の動きだけ真似てやってました。その手の動きを見てわんこは遊んでもらってると思ったらしく飛びかかってくるので、しかたなくお遊びにお付き合い。でも結構こっちのほうも体力使ってるかも。



　　

おだやかな日

今日（時差があるから昨日)、東南アジア各地で津波による大きい被害が出たのですね。こちらの状況確認の電話をもらって初めて知った、という感じでした。この地には地震をおこすプレートがないため地震は起こらないそうです。以前マレーシアで震度７の大地震が起きたときもシンガポールは震度１くらいの揺れしか感じなかったとのこと。ここは台風もないし、そういう点では日本に比べると住みやすい・安全な国なのかも知れません。

近隣国で大災害が起こっているころ、私たちはいたっておだやかな休日を過ごしとりました。わんこを連れてEastCoastParkという海辺の公園に行き、昼寝してアイス食べて。
その後わんこはトリミングに。２時間後つるんとこざっぱりして帰ってきました。この国ではおとこの子のしるしもきれいに刈り上げるのが普通みたいで、横から見たら丸見え状態なのです。初めてトリミング出したときは本当に衝撃で「剃られてるっ！」と大騒ぎし、そんなコトになって帰ってきた我がわんこが大変哀れでしたが、最近はこの方が清潔に保つには都合がよいのかなぁと思ってます。
そういえば私、今１８週だと思っていたけれどさっき確認してみたら２０週になってた！１週間って早いわぁ。　　

たんじょうび

クリスマスですね。しかし、我が家ではクリスマスというより、わんこの誕生日という意味で特別な日です。ダンナ殿は午前中ゴルフなので朝食時にちょこっとお祝いしました。ロウソクに見立てたロールケーキ２本。今日で２歳になりました。日本のケーキ屋でこんなのあったなぁと思い出し、まねっこさせてもらって。わんこにはクリームをほんの少しだけ。後でプレゼント買いに行こうねー。
小型犬で２歳というと、人間の２２歳にあたるそうです。もう立派なオトナなのねぇ。でもいつもひっついてお昼寝してます。暑いって！　　　

ドラゴンフルーツ

今日はちょっとだけ風邪気味です。これまでならなんとも思わない程度だけれど、今はちょっと気をつけようとうがいしたり果物たくさん食べたりしてます。

こちらではドラゴンフルーツが妊婦によい果物と言われているようです。見た目に反してかなり淡白な味なので食べやすい。甘味ほんのり、酸味ほとんどなし、食感は筋のないやわらかいキウイと言ったところでしょうか。そのままでももちろんおいしいですが、ヨーグルトとあわせても食感が面白いのですきです。確か1コ50円くらいだったかなぁ。手のひらサイズなので結構食べ応えあります。逆によくないと言われているのがパイナップルとバナナなどの長い果物とのこと。日本ではあまり聞いたことがないように思うのですが．．．私はあまり気にせず食べたいものを選ぶようにしてます。
あと、「唐辛子などの刺激物も控えるように」と書かれている本もあるけれど、それも必要以上に気を使わないことにしてます。だって、こちらの妊婦さんは日本の常識が当てはまらないことやっていても健康な子を産んでるんですもの。


ただいま18週目。先日はじめて胎動を感じました。今年7月生まれのむちむちちゃんママに報告したところ、「ガスみたいじゃない？」と。まさにそのとおり。おなかの中でガスがはじけてる感じでしたー。便秘かと思ってプルーンやらこんにゃくやらいろいろ食べていたけれど、胎動だったのねぇ。サイン、受け取りましたゾ。

街まで

今日は街にでました。街はシンガポールの中央部にあり、私が住んでいるのは西部。ＭＲＴという電車に乗って30分くらいです。ＭＲＴの座席は日本の物と比べ硬い！そして猛烈に寒い！なので私は羽織るものと膝にかけるものを持って乗り込みます。
「常夏の国に行くから長袖なんていらないや」と思いほとんど持ってこなかったのは失敗でした。
ちなみにダンナ殿の会社ではクーラーの設定温度は最低の16℃だそうです。温度設定上げると「暑い！」って怒られるとのこと。そんな初冬のような室温のなかでも、みなさん半袖で快適に過ごされているそうな...信じられませんっ！そのせいかダンナ殿、こちらに来て数度風邪をひきました。

午後は、ボランティアで参加しているこどもたちが集う会へ。
集団になると、それぞれの個性が見えておもしろいんですね。
つい我が家のわんこをドッグランに連れて行ったときのことを思い出してしまいました。
家のわんこは内弁慶です。

さてさて．．．

はじめてみました。
シンガポールにきてちょうど半年。
こちらの状況をちょこっとずつお知らせしようと思います。

今日は晴れ。気温はたぶん30℃くらい。
暑いけれど、今夜はおでん
紀文のおでんセットみたいなのが売ってるので便利！
はふはふ言いながら汗かいて食べます。
ローカルフードもおいしいけれど、やっぱり日本の味が
落ち着きますなぁ。
最近食後に柿をいただきます。小粒だけれどおいしい。
先月(?)あたりから店に並び始めていて、ローカルの人にも人気な様子。
でも市場の中の果物やでとろけそうに熟したものを売ってたりするのだが、
あれは売れ残りなのか、はたまた食べごろなのか？
同じ食材でも国によって、その楽しみ方はいろいろです。