双極性障害者の日常 2021年3月3日

今日は5時半起床。

珍しく調子がいい。

テレビを見ながらコーヒーを飲んで…

とても優雅な朝を過ごした。

７時に母親を起こして朝ごはんを食べたら…

急にうつっぽくなった。

なぜだろう…

理由がはっきりしない。

今日は4日ぶりに外に出るつもりだったが、急に引きこもりたくなってしまった。

とりあえず、感情に従う。

30分ほど寝たら少し良くなった。

さすがに4日も引きこもるのはまずいだろうと思って、頑張ってでかけてみた。　

昼過ぎまでうつっぽいのが治らない。

このうつっぽい感情は結構つらい。

昼後、ジャスコでガチャガチャをしたり、欲しい食玩を買ったり…楽しいことをしていたらうつっぽいのは不思議となくなっていた。

普通の人はうつっぽいときどうするんだろう…

そのあとは比較的安定した状態で今に至る。

うつ状態とうつ期とは違うんだろうな。

うつ状態は短期的な気がする。

やはり本人としては、躁状態のほうが楽だな。

これは双極性障害患者みんなが少しは思うことだと思う。

でも、お金をたくさん使っちゃたり、人にちょっと当たり散らしちゃったり、それはちょっと困るな…

私はⅡ型だから、ちょっとテンションが高いくらいで済んでるけど、逆にうつ期よりも躁期のほうが大変な患者さんもいるんだろうな…

双極性障害…難しい…