体重測定 減量１ヶ月目の結果は…

２月１日から減量を始めてピッタリ１ヶ月。

目標はマイナス１kg。

これを１０ヶ月続けてマイナス１０kgが最終目標。

果たして結果は…

ジャン！！！！

マイナス１.２kg！！！！

目標達成✨

まぁこのくらいの体重、食べ放題とか行ったら軽く戻りそう（笑）

でも塵も積もれば！！

明日からは…なんか厳しそうだなぁ〜…

ストレスにならないように食事制限はしていない。

その代わり、朝食、間食は基本なし。

私の場合これがストレスでうつ状態になったら意味ないですからね（笑）

ここからさらに痩せる…

なんかビジョンが見えない（笑）

体調崩すと一気に減るけど…そんなの体調戻ったら体重も戻る（笑）

ストレスなくダイエットって…めちゃめちゃ難しいことに挑戦しようとしてる気がする。

とりあえず…明日からもがんばります！