今回のPMSは…

はい、きました、毎月恒例PMS。

今回の症状は〜…

『イライラ・無気力』

イライラは、食欲を伴うイライラ…

食べてないとイライラが止まらない…でも今ダイエット中だから間食はだめ…でも食べないとイライラする…

の無限ループ（笑）

私は食欲に勝ちましたよ！！！！

イライラは…アロマと蒸気でホットアイマスク（ラベンダーの香り）でなんとか誤魔化しました💦

無気力は…ホントに何もやる気が起きない。

スマホもいじりたくない、本も読みたくない、寝るのも嫌だ…

ただのイヤイヤ期状態（笑）

今回はメンタルにめちゃめちゃきてるなぁ。

身体的に唯一きてるのは便秘…

せっかくラクルル始めたのに、このまま生理終わるまで便秘じゃ体重増えちゃうよ(´；ω；｀)

女子って生理とかで体重の増減もあるから、ホントに嫌になっちゃう…

ニキビ（肌荒れ）もなるし…

なんか生理付近になるたびにこうゆうブログ書いてる気がする（笑）

ただの愚痴ブログですね（笑）